Spal gniew, zanim gniew spali ciebie

Opinie czytelników

Książka „Spal gniew, zanim gniew spali ciebie” została ogólnie dobrze przyjęta przez czytelników ze względu na praktyczne strategie i wnikliwe wskazówki dotyczące radzenia sobie z gniewem. Wielu recenzentów docenia jej przystępny język, przykłady z życia wzięte oraz nacisk na samoświadomość i uważność. Niektórzy czytelnicy uznali jednak niektóre aspekty za niekompletne lub bardziej duchowe niż praktyczne, a kilku wyraziło niezadowolenie z treści i struktury książki.

Transformujące podejście do radzenia sobie z gniewem, praktyczne strategie, wciągający styl, przykłady z życia wzięte, promowanie samoświadomości i uważności, łatwość czytania i pozytywny wpływ na relacje i samopoczucie emocjonalne.

Niektóre przykłady są postrzegane jako niekompletne, przesunięcie w kierunku duchowości odwraca uwagę od głównego tematu, niektóre treści są uważane za niepraktyczne w codziennym życiu, a kilku recenzentów było rozczarowanych skutecznością książki jako przewodnika samopomocy.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Burn Anger Before Anger Burns You

Zawartość książki:

Złość to tylko jedna litera oznaczająca niebezpieczeństwo.

Ta książka oferuje wskazówki, jak radzić sobie z gniewem, wzrastać w sile zrozumienia, rozwijać ducha przebaczenia i ćwiczyć terapię radości.