Spacery po Księżycu: Nauka uważności

Opinie czytelników

Walks Tall the Moon to książka o uważności, która skutecznie uczy zarówno dorosłych, jak i dzieci, jak ćwiczyć uważność, włączając w to nauki rdzennych Amerykanów i praktyczne techniki. Jest dobrze przyjęta ze względu na wciągającą opowieść i piękne ilustracje, tworząc przyjemne doświadczenie edukacyjne.

Książka stanowi dobre wprowadzenie do uważności dla wszystkich grup wiekowych, zawiera kilkanaście praktycznych technik łagodzenia stresu i oferuje uspokajającą, wciągającą historię, która rezonuje z czytelnikami. Ilustracje są piękne, a książka została zaprojektowana tak, aby pomóc czytelnikom łatwo zapamiętać i zastosować techniki uważności. Jest ona szczególnie przydatna dla rodziców pracujących z dziećmi doświadczającymi niepokoju.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za zbyt podstawową, jeśli szukają zaawansowanych strategii uważności. W recenzjach nie odnotowano żadnych poważnych wad, ale prostota technik może nie każdemu odpowiadać.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Walks Tall the Moon: Learning Mindfulness

Zawartość książki:

Tall Moon traci matkę w wieku 11 lat i od tego czasu zmaga się z życiem w swojej wiosce i szkole, dopóki starszyzna plemienia nie zdecyduje się wysłać go na poszukiwanie wizji, a odkrycia, których dokonuje, zmieniają jego życie, a dzięki praktyce mogą zmienić życie czytelników.