Soki dla dobrego samopoczucia: Pyszne przepisy uzdrawiające jelita, które pomogą Ci wyglądać i czuć się jak najlepiej

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, „Juices for Total Wellness” jest bardzo chwalony za przyjazny dla użytkownika układ, różnorodne i pyszne przepisy oraz skuteczność w promowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez wyciskanie soków. Wielu recenzentów docenia jego prostotę i praktyczność, dzięki czemu jest on idealny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sokowirówek. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że przepisy są dość proste.

Piękny układ, łatwe do wykonania przepisy, różnorodne opcje dotyczące różnych problemów zdrowotnych, praktyczne dla początkujących, skutecznie promujące zdrowie i dobre samopoczucie oraz cenne wskazówki dotyczące maksymalizacji wyciskania soków.

Niektóre przepisy mogą wydawać się podstawowe lub niewystarczająco odważne dla bardziej doświadczonych sokowirówek.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Juices for Total Wellness: Delicious Gut-Healing Recipes to Help You Look and Feel Your Best

Zawartość książki:

Odkryj smaczny arsenał przepisów na soki, które pobudzą twój mózg, odtrują jelita, poprawią cerę i pomogą w całkowitym zdrowiu ciała. Gregory Hagar i Shaviah Copeland, twórcy popularnego poradnika Tiktok Juicing Tutorials, przedstawiają 60 kreatywnych przepisów na soki, które pomagają w leczeniu powszechnych dolegliwości, takich jak wzdęcia, stany lękowe, trądzik, egzema, mgła mózgowa i wiele innych.

Będziesz cieszyć się orzeźwiającymi sokami, które dodadzą mnóstwo składników odżywczych do twojej diety i pomogą ci naturalnie funkcjonować na najwyższych obrotach. Gregory i Shaviah mają talent do łączenia unikalnych kombinacji owoców, warzyw i ziół, aby stworzyć pyszne soki, których wcześniej nie próbowałeś, takie jak cytryna, pomarańcza, koper włoski i mięta Citrus Boost, aby zwalczyć wzdęcia, lub imbirowo-kantalupa Migrena Reliever. Delektuj się sokiem z bazylii, nektarynki i marchewki Acne Clearing Juice lub pyszną, wzmacniającą odporność lemoniadą Blood Orange Rosemary Lemonade.

Każdy przepis zawiera również opis korzyści płynących z użytych produktów i pomaga dostosować je do własnych potrzeb - zdecyduj, czy chcesz pozostawić skórki cytryny, aby uzyskać dodatkową witaminę C, czy też obrać je, aby uzyskać mniej cierpki smak. Dzięki tej niesamowitej kolekcji dodasz do swojego repertuaru mnóstwo nowych przepisów na soki, które pomogą Ci leczyć, detoksykować i poprawiać funkcjonowanie ciała i umysłu.