Snooze - Zaginiona sztuka spania

Opinie czytelników

Książka „Snooze: The Lost Art of Sleep” autorstwa Michaela McGirra przedstawia mieszankę wspomnień, esejów i spostrzeżeń na temat snu, łącząc historyczne i kulturowe perspektywy z osobistymi anegdotami. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają ją za wciągającą i dowcipną, inni krytykują ją za to, że jest niezorganizowana i nie skupia się wystarczająco na praktycznych poradach dotyczących snu.

⬤ Dowcipny i wciągający styl pisania
⬤ sprytna integracja osobistych historii z historycznymi anegdotami
⬤ informacje o perspektywach różnych kultur na sen
⬤ humorystyczne momenty, które rezonują z czytelnikami
⬤ kreatywna struktura rozdziałów reprezentujących godziny nocy.

⬤ Zdezorganizowana i czasami frustrująca lektura
⬤ może nie dostarczać istotnych wskazówek dotyczących osiągnięcia lepszego snu
⬤ zawiera nadmiar osobistych anegdot, które niektórzy mogą uznać za nieistotne
⬤ postrzegane jako pozbawione głębi w tajemnicach snu.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Snooze - The Lost Art of Sleep

Zawartość książki:

Autor bestsellerów Michael McGirr przedstawia Snooze, poprawione wydanie zabawnej i pouczającej The Lost Art of Sleep (2009).

Michael zawsze miał problemy ze snem, ale pojawienie się bliźniaków uświadomiło mu, że nigdy nie zaznał prawdziwego zmęczenia. Podczas gdy świętował te małe dzieci, które przyniosły mu tyle radości, odkrył również, że desperacko poszukuje kilku dodatkowych mrugnięć w nocy.

W Snooze McGirr zagłębia się w tajemniczy świat snu: jego liczne zalety, upartą nieuchwytność i to, co nasz mózg robi, gdy jesteśmy w łóżku. Zabiera czytelników na wycieczkę po dziwnych wzorcach snu niektórych największych postaci w historii, w tym Platona i Homera, Szekspira i Dickensa, Florence Nightingale (która spała bardzo dużo) i Thomasa Edisona (który prawie wcale nie spał). Przygląda się upadkowi snu w naszym coraz bardziej rozdrobnionym świecie i co to oznacza dla wszystkich, od przeciętnych śpiochów po osoby z poważnymi zaburzeniami snu. Opisuje też dążenie swojej rodziny do opanowania starożytnej sztuki porządnego wysypiania się.

Głęboka i pełna humoru eksploracja cennego zasobu, jakim jest sen - oraz przyczyn i konsekwencji zbyt małej jego ilości - to idealna książka na bezsenne noce.