Smart Nutrition Workbook: Twoja droga do zdrowszego i szczęśliwszego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Smart Nutrition Workbook: Your Pathway to a Healthier, Happier Life

Zawartość książki:

Największą przeszkodą, jaką napotykają ludzie w rozpoczęciu zdrowszego życia, nie jest zrozumienie, dlaczego muszą wprowadzić zmiany, ale przezwyciężenie braku wiedzy na temat tego, co należy zrobić.

Często słyszymy: "Wiem, że nie prowadzę zdrowego trybu życia, ale po prostu nie wiem, od czego zacząć i co zmienić". Usłyszeliśmy to i opracowaliśmy ten podręcznik, aby pomóc ci przezwyciężyć ten problem.

Zeszyt ćwiczeń zawiera mapę drogową określającą, co należy zmienić i jak to zrobić, aby rozwinąć pozytywne zachowania, które staną się trwałymi zmianami stylu życia. Rozpocznij swoją nową podróż - pokochasz to, jak się czujesz.