Smaczne. Zdrowo. Tanio..: Przyjazne dla budżetu przepisy o ekscytujących smakach

Opinie czytelników

Książka kucharska cieszy się dużym uznaniem za różnorodność łatwych i zdrowych przepisów, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych kucharzy. Użytkownikom podobają się jasne instrukcje, wciągająca narracja i atrakcyjne wizualizacje. Chociaż wielu z nich znalazło przepisy, które są smaczne i szybkie w przygotowaniu, niektórzy wyrażają pragnienie prostszych przepisów z mniejszą ilością składników, a także braku informacji o wartościach odżywczych.

Różnorodność łatwych przepisów, jasne instrukcje, atrakcyjne wizualizacje, odpowiednie dla początkujących i doświadczonych kucharzy, przyjemne narracje i humor, przeznaczone dla osób dbających o budżet i studentów.

Niektóre przepisy wymagają wielu składników, brakuje informacji o wartościach odżywczych, a niektóre przepisy mogą nie być odpowiednie dla osób z ograniczonymi zasobami spiżarni.

(na podstawie 77 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tasty. Healthy. Cheap.: Budget-Friendly Recipes with Exciting Flavors

Zawartość książki:

Chcesz gotować zdrowe, pyszne przepisy z ograniczonym budżetem? Kevin Tatar (@kwoowk) ma dla Ciebie radę! Dzięki jego przepisom i wskazówkom dotyczącym gotowania możesz zaoszczędzić pieniądze i nabrać pewności siebie w kuchni.

Kevin Tatar uruchomił kwoowk, ponieważ wierzy, że gotowanie w domu jest kluczową częścią tego, kim stajesz się jako dorosły. Jako kucharz-samouk, Kevin uczynił swoją misją prowadzenie studentów i młodych dorosłych w dążeniu do zdrowej, niedrogiej i przystępnej domowej kuchni.

W swojej pierwszej książce Kevin dostarcza dodatek do swoich krótkich filmów i nagrań wideo: różnorodny wachlarz zabawnych, łatwo dostępnych przepisów, w tym śniadania, miski, podręczne, kolacje i wiele więcej. Smacznie, zdrowo, tanio obejmuje:

⬤ Śniadanie:Rozpocznij dzień od pieczonych płatków owsianych z masłem orzechowym, zdrowych naleśników bananowych, chilaquiles lub obfitej shakshuki.

⬤ W podróży (lub przy biurku):Niezależnie od tego, czy szukasz podręcznego posiłku, takiego jak pita z kurczakiem buffalo, czy pysznej śródziemnomorskiej sałatki makaronowej, te posiłki są szybkie i przenośne, gdziekolwiek zabierze Cię dzień.

⬤ Błyskawiczne klasyki:Wszystkie przepisy, które pomogły Kevinowi przetrwać studia, w tym jego koktajl mocy, kurczak maślany i łatwe congee.

⬤ Obiad:Dla siebie lub gdy jesteś gospodarzem, ciesz się najlepszym burgerem z czarnej fasoli, jakiego kiedykolwiek próbowałeś, smażonym ryżem z kurczakiem, ulepszonym ramenem, gnocchi z masłem szałwiowym, cacio e pepe lub chrupiącym makaronem z tofu.

⬤ Niezbędniki imprezowe:Spraw, aby twoje następne spotkanie było hitem dzięki sekretom doskonałych (i niedrogich) burgerów, w pełni załadowanych nachos, pieczonych skrzydełek Buffalo lub klinów ziemniaczanych w parmezanie.

⬤ Słodkości i smakołyki: Wszystkie przepisy na przekąski po kolacji, w tym czekoladowe ciasto z lawą, mrożone lody bananowe, 2-minutowe parfait jogurtowe i tiramisu.

Znajdziesz tu również objaśnienia kluczowych technik i wskazówki, dzięki którym każdy przepis wyjdzie idealnie już za pierwszym razem!