Słońce i witamina D: Kompleksowy przewodnik po korzyściach płynących ze słonecznej witaminy”

Opinie czytelników

„Sunshine and Vitamin D” Franka Murraya to kompleksowy przewodnik, który zagłębia się w znaczenie witaminy D w zapobieganiu różnym chorobom i rozwiązywaniu globalnej pandemii niedoboru witaminy D. Książka podkreśla znaczenie witaminy D dla optymalnego zdrowia, sugeruje wyższe dzienne poziomy spożycia niż powszechnie zalecane i popiera swoje twierdzenia istotnymi danymi badawczymi. Pomimo niewielkich problemów z czytelnością i braku praktycznych porad dotyczących wdrażania, jest to wysoce zalecane dla każdego zainteresowanego korzyściami zdrowotnymi witaminy D.

⬤ Kompleksowe omówienie badań nad witaminą D, poparte obszernymi faktami i statystykami
⬤ ważna dyskusja na temat zapobiegania poważnym chorobom
⬤ zachęca do podnoszenia świadomości na temat niedoboru witaminy D
⬤ oferuje spostrzeżenia ekspertów
⬤ prezentuje bogactwo informacji, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia.

⬤ Niektóre części są trudne do odczytania ze względu na żargon medyczny
⬤ brakuje konkretnych sugestii, które można podjąć
⬤ może nie wyjaśniać mylących różnych opinii na temat witaminy D
⬤ konwersja jednostek miary mogłaby być lepiej wyjaśniona.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sunshine and Vitamin D: A Comprehensive Guide to the Benefits of the sunshine Vitamin""

Zawartość książki:

Ten kompleksowy tom przedstawia najnowsze badania dotyczące tego, w jaki sposób i dlaczego tak często lekceważona i źle rozumiana witamina D w końcu zyskuje na popularności i jak uzyskać z niej największe korzyści.

Witamina D zapobiega wielu przewlekłym i zagrażającym życiu chorobom.