Słodki smutek: Odnalezienie trwałej całości po stracie i żalu

Opinie czytelników

Sweet Sorrow autorstwa dr Sherry Cormier to głęboko refleksyjna i pouczająca książka, która przeplata osobistą narrację, spostrzeżenia kliniczne i praktyczne porady, aby pomóc czytelnikom w poruszaniu się po złożonych emocjach związanych z żałobą i stratą. Osobiste doświadczenia autorki służą jako podstawa jej empatycznych wskazówek, czyniąc ją cennym źródłem informacji zarówno dla osób pogrążonych w żałobie, jak i wspierających ich profesjonalistów.

⬤ Dobrze wyważona mieszanka osobistych opowieści i sprawdzonych porad.
⬤ Podnosząca na duchu i wspierająca, oferująca nadzieję i strategie leczenia.
⬤ Wciągający styl pisania, ułatwiający czytanie i przyswajanie.
⬤ Cenne spostrzeżenia zarówno dla osób doświadczających żałoby, jak i lekarzy, którzy je wspierają.
⬤ Oferuje praktyczne sugestie dotyczące radzenia sobie ze stratą i wspierania innych, którzy są w żałobie.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że intymne szczegóły żałoby stanowią wyzwanie lub wywołują silne emocje. Kilku użytkowników zauważyło, że choć książka jest doskonała, może również przypominać im o ich własnych bolesnych doświadczeniach, co może być trudne.

(na podstawie 48 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sweet Sorrow: Finding Enduring Wholeness After Loss and Grief

Zawartość książki:

Niewielu z nas wie, jak skutecznie poruszać się po terytorium traumatycznej straty. Sweet Sorrow pokazuje, w jaki sposób możemy zareagować na stratę i cierpienie i stać się dzięki temu silniejsi.

Ta starannie przemyślana praca, napisana przez psychologa i certyfikowanego specjalistę ds. traumy żałobnej w ciągu dekady po stracie męża, ojca, matki i jedynego rodzeństwa, zapewnia perspektywę żałoby i uzdrowienia w czasie. To długoterminowe podejście pozwala czytelnikom uzyskać pełniejszy i dokładniejszy obraz oscylacji żałoby w czasie.

Książka opisuje nie tylko bezpośrednią agonię strat autora, ale także proces rozpoczynania od nowa i tworzenia udanego nowego życia jako osoby samotnej pełnej nadziei i radości. Sweet Sorrow łączy w sobie wiedzę psychologiczną i doświadczenie kliniczne autora z fascynującą sztuką pamiętnika, aby naświetlić zaskakujące sposoby, w jakie osoby, które przeżyły stratę, mogą się rozwijać, a nawet rozwijać, aby osiągnąć pełnię po rozdzierających serce, traumatycznych stratach.

Wykorzystując wyniki badań nad wzrostem pourazowym, a także oparte na dowodach podejścia psychologiczne, Sweet Sorrow ilustruje za pomocą opowieści i przykładów sposoby, w jakie osoby przeżywające żałobę mogą zacząć od nowa, radzić sobie z chaosem i stresem, odpuścić i leczyć się za pomocą nowych strategii i ponownego opowiadania historii. Sweet Sorrow zapewnia również zasoby i zalecenia dotyczące samoopieki, a także wskazówki i sugestie dla nas wszystkich, którzy próbują kreatywnie i pomocnie reagować na osoby wokół nas cierpiące z powodu straty.

Ostatecznie Sweet Sorrow jest książką inspiracji, która ma towarzyszyć czytelnikom w procesie utraty i żałoby, podobnie jak pomocny Szerpa może poprowadzić zagubionego podróżnika.