Skuteczne wykorzystanie drabinki zwinności w piłce nożnej

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Effective Use of the Agility Ladder for Soccer

Zawartość książki:

Drabinka zwinnościowa maksymalizuje szybkość i reakcję, koncentrację, równowagę i koordynację.

Wykorzystaj w pełni to popularne narzędzie treningowe z pomocą eksperta w dziedzinie treningu koordynacyjnego, Petera Schreinera, który prezentuje swoje najskuteczniejsze ćwiczenia z jasnymi i precyzyjnymi opisami, doskonałymi zdjęciami i innowacyjnymi diagramami.