Skupienie w erze rozproszenia: 35 wskazówek, jak skupić się bardziej i pracować mniej

Opinie czytelników

Książka „Focus in the Age of Distraction” autorstwa Jane zapewnia praktyczne strategie zarządzania cyfrowymi rozpraszaczami i poprawy koncentracji zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Oferuje szereg praktycznych wskazówek, które są łatwe do wdrożenia, przemawiając do szerokiego grona odbiorców poszukujących lepszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz wydajności.

Książka jest chwalona za proste, praktyczne wskazówki, przejrzysty tekst i praktyczne porady, które można łatwo zintegrować z codziennym życiem. Wielu czytelników uznało ją za wciągającą i istotną, szczególnie w odniesieniu do współczesnego wyzwania, jakim jest cyfrowe rozproszenie uwagi. Oferuje wgląd w zarządzanie stresem i poprawę produktywności, dzięki czemu jest odpowiedni dla szerokiego grona odbiorców, w tym zapracowanych profesjonalistów i emerytów.

Niektórzy czytelnicy mogą nie znaleźć w niej przełomowych rewelacji, gdyż książka prezentuje raczej zbiór strategii niż pojedynczy pomysł na transformację. Ponadto, osoby oczekujące dogłębnych teorii lub obszernych badań mogą uznać ją za niewystarczającą, ponieważ skupia się ona głównie na praktycznych wskazówkach.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Focus in the Age of Distraction: 35 tips to focus more and work less

Zawartość książki:

Świat pracy się zmienił, ale nasze sposoby pracy nie nadążają za zmianami. Obecnie pracujemy jeszcze ciężej, dłużej i w szybszym tempie niż kiedykolwiek wcześniej.

Dłuższe godziny i cięższa praca nie zapewnią nam kariery i życia, jakich pragniemy. Dzisiejsza praca, w której sprzedajesz swoją moc mózgu i kreatywność, a następnie skupienie, uwagę, sposób myślenia i zaangażowanie są tym, co zrobi różnicę.

35 praktycznych i pragmatycznych wskazówek opartych na najnowszych badaniach z zakresu psychologii pozytywnej, neuronauki i zdrowego rozsądku pomoże ci być bardziej skupionym, kreatywnym i produktywnym. Bądź bardziej skoncentrowany w pracy, rób więcej, naucz się wyłączać, włączać i cieszyć się życiem.