Skończ z nieszczęściem menopauzy: 10-dniowy plan samoopieki

Opinie czytelników

Książka o menopauzie otrzymuje mieszane recenzje, a wielu czytelników uważa ją za inspirującą i pouczającą, podczas gdy inni uważają, że brakuje jej nowych spostrzeżeń. Niektórzy czytelnicy doceniają jej przystępność i humor, podczas gdy inni krytykują ją za prostotę i brak oryginalności.

⬤ Podnosząca na duchu i łatwa w odbiorze
⬤ dostarcza przydatnych informacji
⬤ wspiera w zrozumieniu menopauzy
⬤ zawiera praktyczne wskazówki i zasoby
⬤ humorystyczny i wciągający styl pisania
⬤ wzmacnia pozycję kobiet
⬤ kompaktowy przewodnik z praktycznymi poradami.

⬤ Wiele osób uważa, że informacje są podstawowe i już dobrze znane
⬤ niektórzy czytelnicy uważają, że nie oferuje nowych spostrzeżeń
⬤ krytykowany za bycie podobnym do artykułów z czasopism
⬤ niektórzy uważają, że nie jest wart swojej ceny.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

End Your Menopause Misery: The 10-Day Self-Care Plan

Zawartość książki:

Kompletny plan samoopieki opracowany z myślą o Tobie.

"Bajecznie elegancki i aktualny przewodnik po przekształceniu menopauzy w "drugą wiosnę" kobiety" ―.

Ann Louise Gittleman, Ph. D., C. N. S., autorka bestsellera New York Times Before the Change.

Naucz się znajdować ulgę w objawach menopauzy i perimenopauzy w tym osobistym przewodniku, który odnosi się do najbardziej intymnych aspektów kobiecego zdrowia.

Miliony kobiet zmagają się z objawami menopauzy. To etap w życiu, który nie zawsze jest łatwy. End Your Menopause Misery oferuje osobisty plan menopauzy, który odpowiada na nurtujące Cię pytania. Pełen informacji przewodnik oferujący zarówno najnowsze statystyki medyczne, jak i porady dotyczące samoopieki. Wybierz to, co działa dla Ciebie i włącz te rutyny do swojego codziennego życia, aby stać się lepszą sobą.

Szybkie i praktyczne podejście do menopauzy End Your Menopause Misery to szybkie i praktyczne podejście, które może przynieść ulgę w objawach menopauzy w zaledwie 10 dni. Psycholog i pielęgniarka Stephanie Bender oraz dziennikarka medyczna Treacy Colbert oferują kobietom proste, bezpośrednie porady dotyczące ich zdrowia.

Dzięki temu planowi odkryjesz, jak:

⬤ Zmniejszyć i wyeliminować uderzenia gorąca.

⬤ Wzmocnić swój popęd seksualny.

⬤ Zwiększ swoją energię dzięki ćwiczeniom.

Jeśli korzystałaś z poradników dotyczących zdrowia kobiet, takich jak Women's Bodies, Women's Wisdom, The Hormone Cure lub The Vagina Bible, pokochasz End Your Menopause Misery.