Sintate Contigo Mismo / Usiądź z samym sobą

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka jest skutecznym i przystępnym źródłem informacji dla tych, którzy chcą poprawić swój styl życia i praktykę medytacji. Czytelnicy uważają ją za prostą, wciągającą i korzystną zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych.

Książka oferuje proste wyjaśnienie koncepcji medytacji, dzięki czemu jest łatwa do zrozumienia i zastosowania. Jest polecana ze względu na jasne wskazówki dotyczące rozpoczynania medytacji, a czytelnicy doceniają jej wciągający i dynamiczny format. Wielu osobom książka spodobała się na tyle, by uznać ją za wartościowy dodatek do swojej kolekcji.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych znaczących wadach, chociaż pojawiła się uwaga o ponownym przeczytaniu książki w celu głębszego zrozumienia.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sintate Contigo Mismo / Sit with Yourself

Zawartość książki:

Ilustrowany przewodnik po nauce medytacji Wszystko jest prostsze, gdy widzisz rzeczy spokojnie. Wszystko jest lżejsze, gdy jesteś naprawdę obecny.

Wszystko jest prostsze, gdy masz w sobie jasność. Ale jak możesz mieć spokój, obecność i jasność, jeśli nie zatrzymasz się na chwilę? Ta książka jest zaproszeniem do praktykowania sztuki ciszy i bezruchu.

Sztuki, która polega na odkrywaniu mądrości, która pojawia się, gdy przestajesz zaprzątać sobie głowę wszystkimi myślami. Daj sobie szansę, by usiąść z samym sobą i nauczyć się kultywować nawyk medytacji dzięki temu prostemu, przyjaznemu i inspirująco ilustrowanemu przewodnikowi.