Simple (Mostly) Vegan Kitchen: 100 odżywczych przepisów, które wprowadzą odrobinę słońca do twojego dnia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 11 głosach.

Oryginalny tytuł:

Simple (Mostly) Vegan Kitchen: 100 Nourishing Recipes to Bring a Little Sunshine Into Your Day

Zawartość książki:

Wejdź do kuchni uwielbianej dietetyczki i smakoszki Ellie Bullen, która pokazuje, jak każdego dnia wprowadzać do posiłków więcej smaku, roślin i radości.

W książce "Simple (Mostly) Vegan Kitchen" Ellie zaprasza do swojego domu i dzieli się potrawami, które gotuje dla swojej rodziny. Ellie koncentruje się na upraszczaniu posiłków - bez poświęcania smaku i wartości odżywczych.

Pokochasz jej obfite sałatki, jednogarnkowe kolacje, śniadania na wynos i zdrowe słodycze. Są tu dania z wolnowaru, które uratują dzień, gdy brakuje ci czasu, ale nadal chcesz wrócić do domu z satysfakcjonującym posiłkiem, a także pyszne, chrupiące przekąski, które można przygotować we frytkownicy. Ellie udowadnia, że wprowadzenie odżywczego stylu życia opartego na roślinach nie musi wymagać wielodniowego planowania, zdradzając swoje ulubione rozwiązania i skróty, które pozwalają zaoszczędzić czas.

Wszystkie składniki są łatwo dostępne w supermarkecie, a wiele posiłków można przygotować w 30 minut lub mniej. Te pyszne (w większości) wegańskie posiłki są wystarczająco zdrowe, aby dzielić się nimi nawet z najmniejszymi członkami rodziny i z pewnością wprowadzą trochę słońca do twojego dnia, więc nadszedł czas, aby wypełnić swoją kuchnię kolorowymi warzywami i zacząć gotować!