Ocena:
Książka jest chwalona za przystępne i wpływowe lekcje na temat odporności psychicznej i pozytywnego myślenia, korzystne zarówno dla sportowców, jak i osób niebędących sportowcami. Zawiera krótkie rozdziały wypełnione pomocnymi anegdotami i poradami, które można zastosować w różnych sytuacjach życiowych. Jednak niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje jej praktycznego zastosowania i zauważyli zbędne historie.
Zalety:⬤ Łatwa w czytaniu i wciągająca
⬤ dostarcza cennych spostrzeżeń na temat pozytywnego myślenia i odporności psychicznej
⬤ pomocna zarówno dla sportowców, jak i rodziców
⬤ zawiera powiązane historie
⬤ promuje autorefleksję i rozwój osobisty
⬤ cenne źródło informacji na temat poprawy gry mentalnej w sporcie.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka za bardzo się rozciąga
⬤ brakuje ustrukturyzowanych ćwiczeń praktycznych
⬤ niektóre historie są postrzegane jako zbędne lub mniej istotne
⬤ historie przedstawiają głównie sportowców płci męskiej, co może nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami
⬤ czasami może być postrzegane jako zbyt anegdotyczne.
(na podstawie 435 opinii czytelników)
Mind Gym: An Athlete's Guide to Inner Excellence
Pochwały dla Mind Gym
"Wiara w siebie jest najważniejsza dla sukcesu każdego sportowca. Lekcje Gary'ego i pisanie Davida dostarczają przykładów znaczenia gry mentalnej."
--Ben Crenshaw, dwukrotny mistrz Masters i były kapitan Ryder Cup.
" Mind Gym to strzał w dziesiątkę. Jeśli chcesz zbudować mentalne mięśnie dla głównych lig, przeczytaj tę książkę."
--Ken Griffey Jr, MVP Major League Baseball.
"Czytałem Mind Gym w drodze na Igrzyska Olimpijskie w Sydney i naprawdę wiele z niej wyniosłem. Gary ma ważne lekcje do przekazania, a ćwiczenia są zabawne i korzystne."
--Jason Kidd, gwiazda NBA i zdobywca złotego medalu olimpijskiego.
"Uwielbiam tę książkę Mind Gym."
--Madison Kocian, 2016 U. S. Women's Gymnastics Team, 2015 Uneven Bars World Champion, jak powiedział Us Weekly.
W książce "Mind Gym" znany konsultant w dziedzinie psychologii sportu, Gary Mack, wyjaśnia, w jaki sposób umysł wpływa na wydajność na boisku lub korcie w takim samym stopniu, jak umiejętności fizyczne, jeśli nie bardziej. Dzięki czterdziestu przystępnym lekcjom i inspirującym anegdotom wybitnych sportowców - z wieloma z nich pracował - nauczysz się tych samych technik i ćwiczeń, których Mack używa, aby pomóc elitarnym sportowcom budować mentalne "mięśnie". Mind Gym da ci przewagę nad konkurencją.