Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Stronger Together: A Couple's Guide to Navigating Your Relationship After Baby
Najlepszy przewodnik po rozwijaniu i utrzymywaniu bezpiecznego związku, gdy uczysz się, jak poruszać się po życiu po urodzeniu dzieci. Naucz się poprawiać komunikację, wzmacniać więź i radzić sobie z typowymi wyzwaniami poporodowymi jako zespół.
Autorka tej książki opiera się na swoich osobistych i zawodowych doświadczeniach jako żony, matki, terapeuty par i eksperta w dziedzinie okołoporodowego zdrowia psychicznego, aby zapewnić jasną mapę drogową dla par oczekujących i poporodowych. Mapa drogowa ma na celu wzmocnienie par i nowych rodziców, aby czuli się lepiej przygotowani do radzenia sobie z wyzwaniami, które zwykle zaczynają się w czwartym trymestrze ciąży i mogą trwać latami - chyba że zostaną rozwiązane. Czytelnicy uznają ten zasób za wnikliwy i inspirujący, ponieważ zapewnia model rozwijania zdrowej relacji. Czytelnicy poczują się również zachęceni do angażowania się w znaczące rozmowy ze swoją drugą połówką, ucząc się informacji i narzędzi, które można łatwo zastosować.
W jasny i przystępny sposób autor uczy, jak:
Przygotować się na przyjście dziecka.
Dowiedzieć się, jak poprawić poporodowe zaburzenia nastroju.
Zrozumieć swój styl przywiązania.
Komunikować się i zaspokajać potrzeby emocjonalne.
Budować i utrzymywać więź w swoim związku.
Poprawa komunikacji.
Stworzenie i wdrożenie planu samoopieki.
Ustanowienie zdrowych granic.
Zarządzanie oczekiwaniami.
Poradzić sobie z typowymi wyzwaniami poporodowymi jako zespół.
Wraz z praktyczną wiedzą i wskazówkami, znajdziesz także powiązane studia przypadków par po porodzie, angażujące skrypty, łatwe do wykonania ćwiczenia i sekcje refleksji, które mają służyć jako plan działania krok po kroku w celu poprawy relacji. Ten zasób jest twoim przewodnikiem, aby stworzyć kochający, bezpieczny i pewny fundament do wychowywania dzieci!