Silna mama silniejsze córki: Uważne minuty

Oryginalny tytuł:

Strong Mom Stronger Daughters: Mindful Minutes

Zawartość książki:

Strong Mom Stronger Daughters - Mindful Minutes rzuca wyzwanie, aby poświęcić trochę czasu na początku i na końcu każdego dnia. Tak wiele osób zaniedbuje ciszę, aby zwolnić, usiąść spokojnie i wsłuchać się w swoje wewnętrzne głosy.

Korzystanie z tego narzędzia pomoże ci skupić umysł na tym, co jest dla ciebie ważne, a także zapewni ci spokojny czas potrzebny na słuchanie wewnętrznego głosu. Naucz się tworzyć życie, którego pragniesz i które jest ci przeznaczone. Miej wielkie marzenia dzięki tablicy wizji, twórz cele, które chcesz osiągnąć, i dziel te cele na miesięczne i tygodniowe zadania.

Po drodze naucz się rozpoznawać błogosławieństwa, bądź wdzięczny za małe rzeczy i stań się świadomy „coinkydinks”. To, na czym się skupiasz, rozszerza się, a kiedy skupisz się na byciu uważnym każdego dnia, zaczniesz dostrzegać zmiany w swoim życiu.

Czas jest cennym towarem, ale czy kiedykolwiek dajemy sobie czas na zaprojektowanie naszego życia? Ten dziennik nie tylko pomoże ci zaprojektować życie, które chcesz prowadzić, ale także wzmocni pozytywne nastawienie, które cię do tego doprowadzi. Nie musisz czekać do nowego roku, aby wyznaczyć sobie cel, dokonać zmiany lub stworzyć nawyk.

Mindful Minutes pozwala ci zacząć tam, gdzie jesteś, jeśli tylko poświęcisz kilka minut każdego dnia, aby odkryć, dokąd zaprowadzą cię te strony. Teraz stwórz najwspanialsze życie, jakie możesz sobie wyobrazić i pokaż ludziom wokół siebie, co jest możliwe - Strong Mom Stronger Daughters.