Ocena:
Książka „Silna jak matka” jest chwalona za współczujące, wspierające podejście do macierzyństwa, koncentrujące się na zdrowiu psychicznym, samoopiece i indywidualnych doświadczeniach matek. Odnosi się do różnych wyzwań stojących przed nowymi i oczekującymi rodzicami, jednocześnie promując nieoceniające środowisko. Wielu czytelników uznało ją za przystępną, praktyczną i humorystyczną, podkreślającą znaczenie dobrego samopoczucia psychicznego w czasie ciąży i po jej zakończeniu. Niektórzy krytycy uważają jednak, że treść jest zbyt nieoceniająca, co skutkuje brakiem merytorycznych wskazówek i praktycznych porad.
Zalety:⬤ Współczujący i wspierający ton
⬤ # Koncentruje się na zdrowiu psychicznym i dbaniu o siebie
⬤ Porusza szeroki zakres tematów istotnych dla matek
⬤ # # Zawiera cytaty innych matek
⬤ # # Rozdziały o niewielkich rozmiarach ułatwiają czytanie
⬤ # # Pomocne dla matek z zaburzeniami lękowymi i nastroju
⬤ # # # Uznaje różnorodne doświadczenia matek
⬤ # # # Zachęca do szukania pomocy i budowania systemów wsparcia.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za zbyt nieoceniającą i pozbawioną głębi
⬤ # Krytyka stylu pisania, który jest gruby i trudny do zaangażowania
⬤ # # Postrzegana przez niektórych recenzentów jako puch bez istotnych porad
⬤ # # Niewystarczająca dla tych, którzy szukają szczegółowych wskazówek na trudne tematy.
(na podstawie 84 opinii czytelników)
Strong as a Mother: How to Stay Healthy, Happy, and (Most Importantly) Sane from Pregnancy to Parenthood: The Only Guide to Taking Care of
Eksperckie, praktyczne porady dotyczące pełnego zdrowia psychicznego i fizycznego matki Kate Rope's Strong as a Mother to praktyczny i pełen współczucia przewodnik przygotowujący do łagodnego rozpoczęcia macierzyństwa. Każdy zna sekret posiadania „najszczęśliwszego dziecka w bloku”.
” To jest twój przewodnik po byciu najzdrowszą mamą w bloku. Przygotuje cię z humorem i wdziękiem na to, co cię czeka, da ci narzędzia potrzebne do dbania o siebie, pozwoli ci czasami zmagać się z trudnościami i udzieli profesjonalnych porad, jak sobie z nimi poradzić. Ta książka stanie się nieśmiertelnym zasobem na twojej szafce nocnej, oferując ci taką samą opiekę i wsparcie, jakie tak ciężko pracujesz, aby zapewnić swojemu dziecku.
Pomoże ci nadać priorytet zdrowiu emocjonalnemu, wyznaczyć granice i poprosić o pomoc, dokonywać wyborów dotyczących karmienia i opieki nad dzieckiem, które są dla ciebie dobre, dobrze się wyspać, stworzyć silną relację z partnerem, uczynić dbanie o siebie codziennym priorytetem, zaufać swoim instynktom i faktycznie cieszyć się najtrudniejszą pracą, jaką kiedykolwiek pokochasz. Ta książka jest tutaj, aby się tobą zaopiekować.