Siła przywiązania: Jak tworzyć głębokie i trwałe relacje intymne

Opinie czytelników

Książka na temat stylów przywiązania jest bardzo chwalona za bogactwo wiedzy, praktyczne narzędzia i wnikliwe treści, które pomagają czytelnikom lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje. Wielu czytelników uznało ją za uzdrawiającą, pouczającą i napisaną w przystępny sposób. Zawiera wiele ćwiczeń, które pomagają wspierać rozwój i bezpieczne przywiązanie. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że może wydawać się powtarzalna, jeśli znają inne prace na ten temat.

Bogactwo wiedzy, praktyczne narzędzia, pouczająca i uzdrawiająca treść, przystępny styl pisania, kompleksowe zrozumienie teorii przywiązania, skuteczne ćwiczenia do samorozwoju i uzdrawiania, pozytywny i zachęcający ton.

⬤ Niektóre treści mogą wydawać się powtarzalne dla tych, którzy czytali podobne książki
⬤ niektóre ćwiczenia mogą wydawać się dziwne dla niektórych czytelników
⬤ brak szczegółów klinicznych w porównaniu z innymi polecanymi tekstami.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Power of Attachment: How to Create Deep and Lasting Intimate Relationships

Zawartość książki:

Od najmłodszych lat rozwijamy styl przywiązania, który podąża za nami przez całe życie, odtwarzając się w naszym codziennym krajobrazie emocjonalnym, naszych relacjach i tym, jak czujemy się sami ze sobą. W książce "The Power of Attachment" dr Diane Poole Heller, pionierka w dziedzinie teorii przywiązania i rozwiązywania traumy, pokazuje, jak przytłaczające doświadczenia mogą zerwać nasze wewnętrzne połączenia - z innymi, z otaczającym nas światem fizycznym, a nawet z naszymi duchowymi podstawami.

Dobrą wiadomością jest to, że możemy przywrócić i ponownie połączyć się na wszystkich poziomach, niezależnie od naszej przeszłości.

"Gdy zdrowiejemy i zmierzamy w kierunku bezpiecznego przywiązania" - uczy dr Heller - "stajemy się świadomi wyzwalaczy i wzorców w naszych relacjach. Nasz układ nerwowy uczy się być bardziej uregulowany. Rzeczy nie odrzucają nas tak łatwo. I otwieramy naszą zdolność do kochania".

Poprzez kluczowe spostrzeżenia i wiele praktycznych ćwiczeń, książka ta zaprasza nas do rozpoczęcia podróży w kierunku większej wrażliwości, intymności, całości i odporności.