Shine: Odkryj jaśniejszą siebie

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji. Wielu czytelników docenia jej podnoszące na duchu tematy i szczere porady, podczas gdy niektórzy uważają, że ton jest zbyt pouczający.

Książka jest opisywana jako podnosząca na duchu, prawdziwa, pouczająca i łatwa lektura, która wzmacnia i zachęca czytelników. Wielu uznało ją za przyjemne i relaksujące doświadczenie.

Niektórzy czytelnicy uważali, że autor zbyt dużo pouczał, co spowodowało, że stracili zainteresowanie i nie ukończyli książki.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Shine: Discover a Brighter You

Zawartość książki:

"To zupełny tonik. Lorraine w najbardziej szczery sposób; prawdziwie pomocna książka'DAWN FRENCH.

"Uwielbiam tę książkę" DAVINA MCCALL.

________________________________.

Lorraine jest stałym elementem naszych ekranów telewizyjnych od 35 lat i jest uwielbiana przez tysiące ludzi za jej ciepło i przyziemny styl prowadzenia wywiadów. Bez względu na to, co rzuca jej życie, zawsze udaje jej się zachować ten charakterystyczny błysk w oku. Teraz jest gotowa podzielić się swoimi życiowymi lekcjami.

W dzisiejszych czasach jest wiele rzeczy, za którymi trzeba nadążyć: rodzina, dom, praca, media społecznościowe, wiadomości... Dni mijają zbyt łatwo i zanim się obejrzysz, jesteś wyczerpany, a rok minął w mgnieniu oka.

Pomimo napiętego harmonogramu, Lorraine nauczyła się, jak ważne jest słuchanie swojego ciała i serca oraz przejęcie kontroli nad swoim życiem. Niezależnie od tego, czy chodzi o wprowadzenie drobnych zmian w codziennej rutynie, czy też zmianę stylu życia i osiągnięcie celów z listy życzeń, Shine pokaże ci, jak żyć pełnią życia każdego dnia. Pozwól Lorraine poprowadzić Cię w podróży do najlepszego siebie, korzystając ze szczerych anegdot z własnego życia, wskazówek ekspertów i praktycznych ćwiczeń. Dowiesz się, jak:

- Spark: jak pozostać pozytywnym, pewnym siebie i spokojnym, niezależnie od tego, co rzuci na ciebie życie.

- Blask: zachęta i strategie utrzymania zdrowego ciała i świeżego wyglądu niezależnie od wieku.

- Dazzle: jak wydobyć to, co najlepsze ze swoich relacji, rodziny i pracy i zmienić świat, nawet jeśli jest to tylko twoja łatka.

Podnosząca na duchu, ciepła i z pięknymi ręcznie malowanymi ilustracjami, Shine to książka samopomocy opowiedziana od serca.