Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 70 głosach.
Oryginalny tytuł:
Shaolin Kung Fu: The Original Training Techniques of the Shaolin Lohan Masters
Zawartość książki:
Wszechstronny przewodnik po Shaolin Lohan Kung Fu zarówno od starożytnych, jak i współczesnych mistrzów.
Z nową przedmową historyka i artysty sztuk walki Alexandra Bennetta, Shaolin Kung Fu szczegółowo opisuje najstarszą formę tej starożytnej chińskiej sztuki walki. Shaolin Kung Fu jest cenione za swój elegancki styl, skuteczność jako system walki i jako ćwiczenie, które przynosi korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi.
Autorzy Donn F. Draeger i P'ng Chye Khim, obaj mistrzowie sztuk walki i eksperci Shaolin, koncentrują się na technice Lohan - uważa się, że rozwinęła się z formy opracowanej w legendarnej świątyni Shaolin około 1500 lat temu. Ta wszechstronna książka oferuje praktyczne wprowadzenie, w tym: ⬤ Historia i podstawy Shaolin Kung Fu.
⬤ Podstawy Shaolin.
⬤ Kompletny opis techniki Lohan i jak ją opanować.
⬤ Szczegółowe metody treningu Shaolin, w tym użycie broni.
⬤ Broń używana w Shaolin.
Książka ta jest przeznaczona jako uzupełnienie dedykowanego programu treningowego i zawiera szczegółowe instrukcje wyjaśniające zarówno formy ćwiczeń solo, jak i z partnerem. W towarzystwie ponad 400 zdjęć i szkiców, to doskonałe wprowadzenie do formy Lohan jest koniecznością dla każdego poważnego ucznia Shaolin i Kung Fu.
Shaolin Kung Fu miało zapewnić buddyjskim mnichom w starożytnych Chinach sztukę, która nie tylko działałaby jako intensywne narzędzie kondycyjne, ale także uzbroiłaby ich w potężny system samoobrony. Chociaż kontekst tych umiejętności uległ zmianie, współcześni czytelnicy mogą czerpać korzyści z tej metody w taki sam sposób, jak jej pierwotni uczniowie.
