Shake Yourself Free: Przejmij kontrolę nad swoim życiem, aby przejść przez ból

Opinie czytelników

Książka „Shake Yourself Free” autorstwa Boba Millsapa to inspirująca i wciągająca opowieść o odporności, żalu i odkrywaniu siebie. Poprzez osobiste historie i wyciągnięte wnioski, Bob dzieli się swoją podróżą przezwyciężenia tragedii i odnalezienia celu, dzięki czemu jest ona zrozumiała dla czytelników zmagających się z własnymi wyzwaniami.

⬤ Wciągająca i dobrze napisana, co sprawia, że trudno ją odłożyć
⬤ Oferuje relatywne i praktyczne spostrzeżenia na temat radzenia sobie z żałobą i przeciwnościami losu
⬤ Zawiera „Lessons Learned” i „Action Items” na końcu każdego rozdziału, promując refleksję
⬤ # Pozytywny ton, który zachęca do samodoskonalenia
⬤ # # Inspiruje czytelników do empatii z innymi i dzielenia się swoimi doświadczeniami
⬤ Może być korzystny dla każdego, niezależnie od jego obecnej sytuacji życiowej.

⬤ Może być zbyt skoncentrowana na osobistych doświadczeniach dla tych, którzy szukają czysto teoretycznego przewodnika samopomocy
⬤ # Niektórzy czytelnicy mogą uznać pewne tematy za powtarzające się w rozdziałach
⬤ # Duży nacisk na żałobę może nie współgrać z czytelnikami, którzy znajdują się obecnie w innej fazie życia.

(na podstawie 58 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Shake Yourself Free: Take Control of Your Life to Move Through the Pain

Zawartość książki:

Jak przezwyciężyć tragedię w swoim życiu?

Stawienie czoła życiu po stracie jest złowieszczym zadaniem. Późniejsza podróż będzie składać się z wielu prób, objawień i błędów w ciągłej ewolucji przez całe życie. Nie ma prostej, jasnej ścieżki do życia po traumie.

Zamiast tego uczymy się na własnych doświadczeniach, jednocześnie zdobywając cenne perspektywy na przejście do życia z głęboką świadomością i ostatecznym uzdrowieniem emocjonalnym. Ta książka pomoże ci podążać tą ścieżką do wyzdrowienia.

⬤ Nauczyć się iść naprzód z siłą, nadzieją i empatią, zagłębiając się w podróż wielu bitew ze stratą i przeciwnościami losu.

⬤ Zbuduj odporne życie, podchodząc do tragedii ze szczerością i wrażliwością.

⬤ Rozwijaj jasność i wdzięczność z prawdziwego smutku.

⬤ Uwolnij się od gniewu i strachu, które utrudniają emocjonalną regenerację i spełnienie.

⬤ Postępuj w kierunku pozytywnego postępu z mapą drogową wyciągniętych wniosków z prawdziwego życia.

Pobierz swój egzemplarz już dziś i rozpocznij swoją podróż do emocjonalnego uzdrowienia.