Serce uzależnienia: Nowe podejście do zrozumienia i zarządzania alkoholizmem i innymi uzależniającymi zachowaniami

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 300 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Heart of Addiction: A New Approach to Understanding and Managing Alcoholism and Other Addictive Behaviors

Zawartość książki:

Nikt do tej pory nie znał odpowiedzi na pytanie, dlaczego ludzie cierpiący na uzależnienia wciąż je powtarzają.

Od ponad dwudziestu lat wybitny psychiatra dr Lance Dodes z powodzeniem pomaga ludziom opanować ich uzależnienia - alkoholizm, kompulsywny hazard, palenie tytoniu, uzależnienie od seksu i wiele innych - stosując radykalne podejście. Dr Dodes opisuje, w jaki sposób wszystkie uzależnienia mają w swoim sercu nierozpoznane czynniki emocjonalne, które wyjaśniają: ⬤ Dlaczego odczuwamy impuls do uzależnienia się od alkoholu, hazardu, palenia tytoniu czy seksu⬤ .

⬤ Dlaczego odczuwamy impuls.

⬤ Dlaczego odczuwamy go, gdy to robimy.

⬤ Jakie alternatywy (naprawdę) działają w tym krytycznym momencie.

W tej odświeżającej książce, wypełnionej fascynującymi studiami przypadków, dr Dodes obala kilka powszechnie uznawanych mitów, takich jak: ⬤ Nałogi są zasadniczo uzależnieniem od substancji psychoaktywnych.

⬤ Uzależnienia są zasadniczo problemem fizycznym.

⬤ Osoby uzależnione różnią się od innych ludzi.

⬤ Musisz sięgnąć dna, zanim wyzdrowiejesz.

⬤ Marnujesz swój czas, jeśli pytasz „dlaczego” jesteś uzależniony.