Serce jest najsilniejszym mięśniem: poznaj swoje powody i zmień sposób myślenia ze wspaniałego na niepowstrzymany

Opinie czytelników

Książka Tia-Clair Toomey-Orr łączy w sobie elementy wspomnień i samopomocy, oferując wgląd w jej podróż jako elitarnego sportowca i jej sposób myślenia o sukcesie. Wielu czytelników uważa książkę za inspirującą i motywującą, atrakcyjną zarówno dla sportowców, jak i osób niebędących sportowcami. Niektóre recenzje krytykują jednak jej jakość i strukturę, uważając, że nie dostarcza ona wystarczającej ilości osobistej historii Tii i czasami przedstawia sprzeczne przesłania.

⬤ Inspirujące i motywujące treści, które trafiają zarówno do sportowców, jak i osób niebędących sportowcami.
⬤ Wciągająca opowieść, która zapewnia wgląd w sposób myślenia i etykę pracy Tii.
⬤ Wielu czytelników szybko skończyło książkę, co wskazuje na jej czytelność.
⬤ Oferuje praktyczne porady i refleksje, które można zastosować w różnych sytuacjach życiowych.

⬤ Jakość pisania jest krytykowana jako słabo skonstruowana, pomieszana lub niespójna.
⬤ Niektórzy czytelnicy spodziewali się bardziej biografii sportowej, ale uznali ją za bardziej zorientowaną na samopomoc.
⬤ Przypadki postrzeganych sprzeczności w przekazie, szczególnie w odniesieniu do porównań i autentyczności.
⬤ Kwestie fizyczne związane z oprawą książki zostały wspomniane przez co najmniej jednego czytelnika.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Heart Is the Strongest Muscle: Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable

Zawartość książki:

Legendarna sześciokrotna mistrzyni CrossFit Games i zawodniczka olimpijska dzieli się lekcjami ze swojej inspirującej historii wyrównywania wyników, przyjmowania porażek i zaciekłego stawiania sobie niemożliwych celów.

Tia Toomey, najsprawniejsza kobieta na świecie, wygrała CrossFit Games sześć lat z rzędu i jest niezaprzeczalnie prawdziwą wojowniczką. Trenowała również do Zimowych Igrzysk Olimpijskich w bobslejach, brała udział w Letnich Igrzyskach Olimpijskich w podnoszeniu ciężarów i była złotą medalistką Igrzysk Wspólnoty Narodów. Krótko mówiąc, jest jednym z najbardziej utalentowanych i dominujących sportowców w historii ludzkości.

Ale dla Tii sprawność fizyczna to tylko niewielka część ogólnej siły. Ważniejsze jest budowanie wytrzymałości psychicznej.

W książce „Serce jest najsilniejszym mięśniem” Tia pokazuje, w jaki sposób osiągnęła elitarny poziom, koncentrując się na swoim „dlaczego”. Mając zawsze jasny obraz swojego celu - tego, co napędza jej serce - może pokonywać nawet najtrudniejsze wyzwania. Od wczesnych dni jej podróży fitness do szczytowej wydajności, która umieściła ją na szczycie podium w CrossFit Games, Tia ujawnia również sekrety, zmagania i sukcesy, które uczyniły ją zabójczą zawodniczką.

Nic nie przychodzi łatwo, ale w The Heart Is the Strongest Muscle, Tia ma nadzieję pokazać, jak zbudować swój własny, niepowstrzymany sposób myślenia. Niezależnie od tego, czy jesteś już poważnym sportowcem, czy kimś, kto chce podbić nowe wyzwanie, będziesz mógł skorzystać z jej metod, aby nadal wygrywać.