Self Esteem Problem: Take Successful Decisions to Unlock Your Potential and Develop Willpower (Get Powerful Confidence and Relentless Socia

Zawartość książki:

Jeśli chcemy budować poczucie własnej wartości, a nie tylko o nim mówić, musimy dokładnie wiedzieć, czym ono jest.

Musimy dokładnie wiedzieć, jak się ją mierzy. Nie przez naukowców, którzy piszą książki akademickie dla innych naukowców.

W tej książce znajdziesz: Definicję pewności siebie, czym różni się od poczucia własnej wartości i dlaczego jest tak ważna Jak rozpoznać niską pewność siebie i ocenę, aby sprawdzić własną Jak zacząć budować własną pewność siebie i zacząć czuć się lepiej o sobie Kilka ćwiczeń, zaprojektowanych tak, aby można je było łatwo wykonać, które mogą pomóc w podniesieniu poziomu pewności siebie, takich jak nauka stawiania sobie osiągalnych celów, jak zrestrukturyzować swoje myśli i jak utrzymać wewnętrzną motywację I więcej Istnieje mnóstwo informacji na temat pewności siebie.... W tej książce nie chodzi tylko o informacje, ale o budowanie nawyku i wdrażanie codziennego przewodnika działania, który pomoże ci osiągnąć maksymalną wiarę w siebie.