Self-Esteem Matters: 52 sposoby na zwiększenie poczucia własnej wartości w 52 tygodnie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Self-Esteem Matters: 52 Ways in 52 Weeks to Enhance Self-Esteem

Zawartość książki:

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak utrzymać silną samoocenę? Self-esteem Matters daje odpowiedzi na te istotne pytania. Książka jest praktycznym programem krok po kroku zaprojektowanym w celu wzmocnienia poczucia własnej wartości.

Program jest łatwy do naśladowania i składa się z 52 tematów, po jednym na każdy tydzień roku. Każdy temat zawiera szereg ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie w celu wzmocnienia i utrzymania poczucia własnej wartości. Możesz postępować zgodnie z programem tydzień po tygodniu lub wybrać ćwiczenia, które są dla ciebie istotne w danym momencie.

Wybór należy do ciebie.

Nasza samoocena jest niezwykle ważna. Indywidualna samoocena determinuje nasze nastawienie i emocje, które odczuwamy w każdej sytuacji i przy każdym doświadczeniu, jakie napotykamy.

Silna samoocena buduje i utrzymuje pozytywne nastawienie. Zwiększa nasz poziom pewności siebie i wiary w siebie w kontaktach z innymi. Wzmacnia naszą determinację do wykorzystywania okazji do rozwoju osobistego.

Inspiruje nas do bycia prawdziwym sobą i bycia osobą, którą naprawdę chcemy być. Ten program jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Jeśli masz pragnienie zmiany, poczucie własnej wartości ma znaczenie.

Wszyscy mamy zdolność do wzmacniania poczucia własnej wartości. Jeśli masz chęć i motywację, Self-esteem Matters dostarczy Ci technik i programu do zmiany.