Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka przedstawia perspektywę seksualności, która kładzie nacisk na ponowne połączenie się z ciałem i przezwyciężenie barier mentalnych, które rozwinęły się wokół seksu. Oferuje spostrzeżenia dla kobiet, szczególnie tych doświadczających starzenia się, i proponuje, że to ponowne połączenie może prowadzić do radości i wewnętrznego spokoju. Niektóre czytelniczki uznały jednak, że treści brakuje głębi i znaczenia, zwłaszcza dla starszych kobiet.
Zalety:Książka jest pięknie napisana i oferuje cenne spostrzeżenia na temat tworzenia nowych relacji z seksem i starzeniem się. Zawiera praktyczne ćwiczenia i zachęca do samoakceptacji i szanowania własnego ciała. Niektóre czytelniczki uznały ją za pouczającą i transformującą.
Wady:Wielu czytelników uważało, że informacje nie były nowe ani przydatne, a niektórzy stwierdzili, że brakowało im głębi i można je było skondensować do artykułu w czasopiśmie. Krytycy zwrócili uwagę na ograniczone skupienie się na kobietach w okresie menopauzy i uważali, że nie uwzględniono doświadczeń starszych kobiet, szczególnie tych w wieku 70 i 80 lat.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Tantric Sex and Menopause: Practices for Spiritual and Sexual Renewal
Zawartość książki:
Tantryczny przewodnik po odkrywaniu ukrytych darów menopauzy.
- Wyjaśnia, dlaczego tantra działa na kobiety w okresie menopauzy i w jaki sposób ich ciała naturalnie wkraczają w bardziej tantryczną fazę skoncentrowaną na kreatywnej, duchowej energii.
- Szczegółowo opisuje tantryczne praktyki i narzędzia pozwalające połączyć się z wewnętrzną intuicyjną mądrością ciała, usunąć "presję wydajności" konwencjonalnego seksu i przygotować scenę dla namiętności i przyjemności, aby rozkwitać zarówno w sypialni, jak i poza nią.
- Bada, czego można oczekiwać fizycznie, emocjonalnie i duchowo, a także w związkach.
Jako kobiety żyjemy tak blisko ciała - poprzez menstruację, ciążę, poród, macierzyństwo, a następnie menopauzę. Każde z tych przejść zmienia kobietę na wiele sposobów, z których większość jest celebrowana. Jednak menopauza często powoduje, że kobiety czują się przygnębione, jakby nasze ciała były zepsute lub wybrakowane, zwłaszcza jeśli chodzi o seks i intymność. Jednak, jak pokazują tantryczne nauczycielki Diana Richardson i Janet McGeever, menopauza ma do zaoferowania wiele ukrytych darów, jeśli nauczymy się przyjmować, a nie tłumić zmiany, jakie przynosi ta naturalna przemiana.
Rzucając światło tantrycznej inteligencji na menopauzę, autorki ujawniają, jak badać i doświadczać menopauzy w radykalnie pozytywny sposób, przesycony poczuciem witalnego przebudzenia i "ponownego zdziczenia" kobiecej seksualności, kreatywności i duchowości. Wyjaśniając, czego można się spodziewać fizycznie, emocjonalnie i duchowo, a także co to oznacza dla związków, szczegółowo opisują tantryczne praktyki i narzędzia, aby połączyć się z wewnętrzną intuicyjną mądrością ciała i energią serca, usunąć "presję wydajności" konwencjonalnego seksu i przygotować scenę dla namiętności i przyjemności, aby rozkwitać zarówno w sypialni, jak i poza nią. Wyjaśniają, dlaczego Tantra działa na kobiety w okresie menopauzy i w jaki sposób ich ciała naturalnie wkraczają w bardziej tantryczną fazę skoncentrowaną na kreatywnej, duchowej energii. Badają, w jaki sposób w Tantrze seks jest praktykowany nie dla samego seksu, ale jako narzędzie do wyjścia "poza" seks, dla lepszego zdrowia, lepszych relacji, zwiększonej samokontroli i równowagi emocjonalnej, a nawet wyższych stanów świadomości. Oferują również wiele praktyk samopomocy, ćwiczeń i medytacji, aby wzmocnić pozytywne nastawienie do menopauzy i przezwyciężyć wiele problemów fizycznych i seksualnych, takich jak ból, suchość, utrata zainteresowania i utrata libido.
Dostarczając przewodnik dla kobiet, które zbliżają się, doświadczają lub przeszły menopauzę, autorzy pokazują, w jaki sposób bardziej świadome, tantryczne podejście do menopauzy pozwala każdej kobiecie pogłębić zaufanie do doskonałego funkcjonowania kobiecego ciała, objąć jej naturalną reakcję seksualną i ponownie połączyć się z jej wewnętrznym ja.
