Ocena:
Książka cieszy się dużym uznaniem za praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z bólem pleców, a wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę ich stanu dzięki zastosowaniu instrukcji dotyczących ćwiczeń, rozciągania, a nawet uważności na stres. Czytelnicy uważają, że autor jest przystępny, a tekst łatwy do zrozumienia, a niektórzy zauważają, że służy on jako kompleksowy przewodnik zarówno po rehabilitacji, jak i opiece profilaktycznej.
Zalety:⬤ Praktyczne porady, które są skuteczne
⬤ dobrze zorganizowane ćwiczenia i procedury rozciągania
⬤ relatywny i humorystyczny styl pisania
⬤ obejmuje dodatkowe tematy, takie jak stres i dieta
⬤ transformacyjny wpływ na życie czytelników.
Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Secrets of Healing Back Pain: Finally, a self help book that teaches YOU how to care for your back!
Secrets of Healing Back Pain to książka napisana, aby odpowiedzieć na jak najwięcej pytań dotyczących bólu pleców i tego, jak sprawić, by ból pleców ustąpił i nie ustępował.
Daje ci wiedzę w sposób, w jaki nie zrobiła tego żadna inna książka w przeszłości. Jest napisana dla ogółu społeczeństwa i prowadzi od anatomii i fizjologii, przez ćwiczenia i rozciąganie, po dietę i relaks.
Jest to naprawdę wyjątkowa i pomocna książka, która z każdą przewróconą stroną pozwala ci zasiąść za kierownicą i dowiedzieć się, jak wyleczyć własne plecy.