Ocena:
Książka przedstawia eksplorację połączenia umysłu i ciała, koncentrując się w szczególności na tym, jak wczesne traumy mogą wpływać na samopoczucie fizyczne i emocjonalne. Łączy w sobie osobiste narracje, spostrzeżenia naukowe i podejścia terapeutyczne, takie jak EMDR, przemawiając zarówno do profesjonalistów, jak i zwykłych czytelników. Podczas gdy wielu uznało ją za transformującą i pouczającą, inni krytykowali ją za postrzegany seksizm i brak praktycznych wskazówek dotyczących samopomocy.
Zalety:⬤ Głęboko pouczająca i zmieniająca życie dla wielu czytelników.
⬤ Znakomicie napisana i bogata w studia przypadków.
⬤ Oferuje wgląd w połączenie umysłu i ciała oraz techniki terapeutyczne, takie jak EMDR.
⬤ Przemawia zarówno do profesjonalistów, jak i zwykłych czytelników.
⬤ Dobrze zbadane i kompleksowe dyskusje na temat skutków traumy.
⬤ Niektórzy uznali, że treść nadmiernie koncentruje się na doświadczeniach kobiet, określając ją jako seksistowską.
⬤ Brak praktycznych wskazówek dotyczących korzystania z sugerowanych terapii.
⬤ Struktura i sposób prezentacji książki są uważane za trudne do zrozumienia przez niektórych czytelników.
⬤ Krytyka reprezentacji mężczyzn i ich ról w omawianych narracjach.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Secrets, Lies, Betrayals: How the Body Holds the Secrets of a Life, and How to Unlock Them
Lektura nowej, przełomowej książki Maggie Scarf może odmienić twoje życie. W Sekretach, kłamstwach, zdradach bestsellerowa autorka Niedokończonych spraw, Intymnych partnerów i Intymnych światów w błyskotliwy sposób bada, w jaki sposób ciało przechowuje bolesne epizody z przeszłości - w tym sekrety, które możemy ukrywać nawet przed samymi sobą - i jak możemy je uwolnić, aby żyć swobodniej i zdrowiej.
Ciało ma unikalny system pamięci, w którym wczesna trauma i głęboko zakopane uczucia zostają wplecione w tkankę naszej fizycznej istoty. Pewne wydarzenia mogą wyzwalać te wspomnienia ciała, które następnie mogą objawiać się symptomatycznie - jako uporczywy gniew, wahania nastroju, bóle głowy, napięcie mięśni i zmęczenie. Te echa z przeszłości powodują również destrukcyjne wzorce w naszym życiu i związkach.
Dlaczego piękna, odnosząca sukcesy kobieta, taka jak Claudia, szuka obraźliwych, wybuchowo napiętych relacji, w których jest zmuszona ukrywać prawdę o sobie? Dlaczego obecność imienia obcej kobiety w spisie telefonów komórkowych jej męża sprawia, że Karen czuje się fizycznie chora, do tego stopnia, że nie może przejść przez swoje codzienne życie? I dlaczego sama autorka doświadcza bolesnych objawów fizycznych, gdy zmaga się ze sprzecznymi wspomnieniami o swojej matce? Badając te i inne osobiste narracje, Scarf ujawnia, w jaki sposób ciało, poprzez swoje systemy neurobiologiczne, zachowuje niektóre z najważniejszych życiowych doświadczeń - i opisuje, w jaki sposób nowe terapie mocy, takie jak ponowne przetwarzanie i psychomotoryczne, przyniosły natychmiastowe rezultaty tam, gdzie tradycyjne terapie miały niższy wskaźnik sukcesu.
Oparta na najnowszych przełomach w nauce o umyśle i ciele oraz czerpiąca z osobistych doświadczeń Scarf, książka ta jest arcydziełem badań, analiz i wglądu w ludzką psychikę i ludzkie życie.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)