Sekrety gigantów: Podróż w celu odkrycia prawdziwego znaczenia siły

Opinie czytelników

Książka jest dobrze przygotowaną eksploracją treningu siłowego i jego wpływu na życie, zawierającą osobiste narracje i wywiady, które inspirują czytelników. Pomimo szczególnego skupienia się na sportach siłowych, zawiera ona szersze lekcje życiowe mające zastosowanie do różnych wyzwań i rozwoju osobistego.

⬤ Inspirująca i dobrze napisana
⬤ zapewnia wgląd w wpływ siły na życie poza siłownią
⬤ zawiera poruszające osobiste narracje i wywiady
⬤ odnosi się do szerokiego grona odbiorców
⬤ motywuje czytelników do podejmowania własnych wyzwań
⬤ pokazuje społeczność i kulturę wokół treningu siłowego.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt skoncentrowana na cross-ficie i ekstremalnym treningu siłowym, co ogranicza jej atrakcyjność
⬤ osobista narracja autora może być myląca w odniesieniu do kontroli nad wydarzeniami życiowymi
⬤ może nie dostarczać szczegółowych informacji na temat sportów siłowych dla osób poszukujących tego poziomu informacji.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Secrets of Giants: A Journey to Uncover the True Meaning of Strength

Zawartość książki:

Głębokie zanurzenie się w nauce i psychologii, dlaczego przekraczanie naszych fizycznych granic ma taki wpływ - i jak możemy osiągnąć o wiele więcej, niż wiemy.

Każdy chce wiedzieć, czy mógłby dokonać niemożliwego. Niewielu z nas kiedykolwiek spróbuje.

Alyssa Ages była najsilniejsza, jaką kiedykolwiek była, zdolna do przerzucania opon monster trucków i chodzenia z 300 funtami na plecach. Czuła się niezwyciężona, aż do dnia, w którym jej ciało ją zdradziło, pozostawiając ją bezbronną i chwytającą się kontroli. Odbudowa sił powoli przywróciła ją do życia. Zaczęła się zastanawiać: A co, jeśli siła nie polega na tym, ile możemy podnieść? A jeśli chodzi o to, jak radzimy sobie z życiowymi zmaganiami?

W Secrets of Giants, Ages, obecnie mama dwójki dzieci, wyrusza we wciągającą podróż na obrzeża świata podnoszenia ciężarów, sportu strongman. Podnosi beczki i głazy na podmiejskich parkingach, próbuje ciągnąć 50-tonową ciężarówkę używając tylko liny, a od czasu do czasu straszy sąsiadów, ciągnąc sanki pełne ciężarów po swojej cichej, wysadzanej drzewami ulicy. Spotyka zawodniczkę trójboju siłowego, która opowiada o tym, jak podnoszenie ciężarów nauczyło ją, jak stać się mistrzem przyziemności. Dziesięciokrotny uczestnik zawodów World's Strongest Man do łez rozczula się nad tym, jak siłownia pomogła mu przetrwać trudne dzieciństwo. Profesjonalna siłaczka zastanawia się nad radzeniem sobie z niepowodzeniami, zanim wejdzie na scenę, by podnieść ciężar fortepianu. Psychologowie, badacze i trenerzy oferują wgląd w fascynujące sposoby, w jakie dążenie do siły może przenikać każdy aspekt naszego życia, od budowania odporności i pewności siebie, przez znajdowanie radości w dyskomforcie, po uczenie nas radzenia sobie z przeciwnościami losu.

Po części osobista narracja, po części misja badawcza, po części lekkomyślna odyseja kryzysu wieku średniego, Secrets of Giants odkrywa, dlaczego siła fizyczna ma znaczenie i jak uczy nas, że jesteśmy zdolni do znacznie więcej, niż wiemy.