Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Secrets to Tell, Secrets to Keep
W tej niecierpliwie oczekiwanej książce dwóch pionierów ruchu terapeutycznego rzuca wyzwanie dzisiejszym programom psychoterapeutycznym typu „tell-all”. Ich plan: nauczyć się rozróżniać wyznania, które wyzwalają, od tych, które niszczą prywatność i indywidualność. Przytaczając autentyczne historie przypadków zaczerpnięte z doświadczenia zawodowego, autorzy pokazują, jak osiągnąć wewnętrzne poczucie równowagi, spokoju i przyjemności. Ważne sekrety powinny być ujawniane tylko w bezpiecznym środowisku, które nazywają „świętą przestrzenią”. Zastosowanie tej koncepcji odpowiedniego mówienia - i zachowywania - tajemnic pozwala ci zrealizować swój potencjał kreatywności, miłości i radosnego wyrażania siebie. Dowiedz się, jak
-- stawić czoła swojemu wstydowi i zacząć mówić.
-- budować silniejsze przyjaźnie i bardziej intymne relacje.
-- optymalnie wykorzystać proces terapeutyczny.
-- odkrywać i rozumieć potężne sekrety.
-- rozwijać zdrowe granice w relacjach z kochankiem, małżonkiem, rodziną, przyjaciółmi.
Książka ta zawiera również techniki - takie jak metoda uczenia się, jak rozumieć komunikaty swojego ciała i siatka „Ulepszania życia” - które pomogą ci dokonywać właściwych codziennych wyborów dotyczących ujawniania siebie, abyś mógł pogodzić się z tajemnicami z przeszłości... i przejść do bardziej satysfakcjonującej przyszłości.
