Secretos de la Dieta para Adelgazar Rpido: Jak schudnąć dzięki naturalnym posiłkom i zdrowym przepisom

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 31 głosach.

Oryginalny tytuł:

Secretos de la Dieta para Adelgazar Rpido: Cmo bajar de peso con comidas naturales y recetas saludables

Zawartość książki:

Ta książka powie ci wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć prowadzić zdrowsze życie i schudnąć, stać się szczupłym i pozostać szczupłym.

Dowiesz się również, jak włączyć tę dietę w prosty sposób, tak aby była łatwa i przyjemna dla każdego, kto chce zmienić swoje życie i osiągnąć dobre zdrowie.

W tej książce odkryjesz:

⬤ Jak jeść zdrowiej i bardziej naturalnie bez dodatkowego wysiłku z twojej strony.

⬤ Jak działa twoje ciało i jak możesz schudnąć.

⬤ Jak trenować siebie, aby jeść zdrowiej na stałe.

⬤ Jak wyznaczać i osiągać krótko- i długoterminowe cele zdrowotne.

⬤ Jak zminimalizować czas poświęcany na przygotowywanie posiłków.

⬤ Jak przygotowywać posiłki w dużych ilościach na wiele tygodni wcześniej.

⬤ Jak przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i przyszłością.

⬤ Jak przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i przyszłością.

⬤ Jak ustrukturyzować spożycie żywności.

⬤ Jak wybierać pokarmy, które poprawiają zdrowie psychiczne.

⬤ Jak jeść zdrowo za mniejsze pieniądze.

⬤  I wiele więcej.

Dodatkowo otrzymasz od nas książkę "C mo adelgazar y mantenerte delgado", która zawiera przepisy, które nie przekraczają 1500 kalorii.