Ocena:
Książka oferuje wgląd w zdrowe odżywianie, szczególnie z perspektywy znanego tenisisty Novaka Djokovica. Została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne porady i osobiste anegdoty, chociaż niektórzy czytelnicy uznali, że nie ma ona zastosowania do ich własnych doświadczeń ze zmianami w diecie, szczególnie w odniesieniu do glutenu.
Zalety:⬤ Praktyczna i łatwa w odbiorze.
⬤ Dobre porady i wskazówki dietetyczne.
⬤ Inspirujący i osobisty ton.
⬤ Ekonomiczna i świetna treść.
⬤ Polecana dla sportowców i entuzjastów sportu.
⬤ Unikalne spojrzenie na odżywianie i dyscyplinę wymaganą do osiągnięcia sukcesu.
⬤ Może nie dotyczyć wszystkich, szczególnie w odniesieniu do diety bezglutenowej.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że dyskusja na temat glutenu była nieskuteczna.
⬤ Różne opinie na temat znaczenia doświadczeń Djokovica dla ich własnego życia.
(na podstawie 34 opinii czytelników)
Mistrz świata w tenisie Novak Djokovic po raz pierwszy dzieli się metodą, która pomogła mu osiągnąć szczyt: 14-dniowym planem bezglutenowym, który całkowicie odmienił jego ciało i umysł.
W 2011 roku Novak Djokovic przeżył coś, co dziennikarze sportowi uznali za najlepszy sezon w historii zawodowego tenisa. Wygrał dziesięć tytułów, trzy Wielkie Szlemy i czterdzieści trzy mecze z rzędu.
Jednak nieco ponad rok temu Djokovic wydawał się niezdolny do ukończenia turnieju. Jak przeszedł od ciągłych problemów zdrowotnych do zostania numerem jeden? Zmieniając swoją dietę. W ciągu zaledwie dwóch tygodni jego problemy zdrowotne ustąpiły, stracił zbędne kilogramy i znacznie poprawił swoje wyniki.
Novak Djokovic opowiada w pierwszej osobie swoją podróż do zdrowia i doskonałości dzięki metodzie, którą każdy może zastosować w praktyce, niezależnie od tego, czy jest sportowcem, czy nie. To więcej niż dieta, to filozofia jedzenia, która zmieni życie czytelników: slow food.