Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.
Niemal każda kobieta zna skurcze menstruacyjne i zaburzenia równowagi cyklu.
Według tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej jest to oznaka braku równowagi. Często wywoływane przez rzekomo idealne życie codzienne, charakteryzujące się stresem i brakiem dbałości o siebie.
Ta książka ponownie łączy kobiety z ich własnymi ciałami i wzmacnia ich związek z własnym cyklem. Ajurweda i joga pomagają znaleźć indywidualne podejście dla każdej kobiety i odejść od idei, że musimy zarządzać wszystkim. Dzięki autorefleksji i wiedzy teoretycznej na temat kobiecej anatomii i fizjologii można na nowo odkryć swój własny cykl.
Praktyczna sekcja z ajurwedyjskimi przepisami i procedurami zapewnia natychmiastowe wsparcie. Główny nacisk położono na dolegliwości związane z cyklem, które są wyjaśnione indywidualnie i mogą być lepiej rozpoznane i złagodzone przez czytelnika poprzez samoanalizę.