Sattvik Cooking

Opinie czytelników

Książka zebrała mieszane recenzje, przy czym niektórzy czytelnicy chwalą jej zdrowe, proste przepisy i wgląd w gotowanie Sattvic, podczas gdy inni wyrażają rozczarowanie jej treścią i układem, a niektóre książki nie pasują do oczekiwanego formatu.

Wielu czytelników docenia zdrowe i smaczne przepisy, które są łatwe w przygotowaniu i oferują głębokie zrozumienie żywności i jej wpływu na zdrowie. Kilka recenzji podkreśla nacisk książki na ajurwedę i zasady sattviczne, co czyni ją cennym źródłem wiedzy na temat świadomego odżywiania. Przepisy zaspokajają różnorodne gusta i potrzeby dietetyczne, dzięki czemu jest to idealne rozwiązanie dla osób poszukujących zdrowszych opcji posiłków.

Kilku użytkowników zgłosiło problemy z zawartością książki, w tym fakt, że nie jest ona książką kucharską zgodnie z oczekiwaniami, zawiera trudne do odczytania tabele i zawiera błędy w przepisach. Niektórzy wspomnieli również, że składniki mogą być trudne do znalezienia w ich regionach, a przepisy nie są wymienione w spisie treści, co utrudnia nawigację. Pojawiły się również skargi dotyczące otrzymania nieprawidłowych wersji książki.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Najstarszy instytut jogi na świecie przedstawia teraz najlepszą książkę kucharską Sattvik, która zwiększy Twój pozytywny iloraz i stanie się nieodłączną częścią Twojego życia.

Starożytne indyjskie teksty mówią, że tryguny - Sattva, Rajas i Tamas - przenikają wszechświat i ludzki umysł. Jedzenie, które jest sattwą, jest czyste, szczęśliwe, energetyzujące, witalizujące i spełniające; radżas jest stymulujący, namiętny, ambitny i dominujący; a tamas jest nudny, nieaktywny, ciężki i nieczysty.

Jedzenie wpływa na umysł.