Samosabotaż: Decyzje i zachowania, które niszczą nasze życie

Oryginalny tytuł:

Self-Sabotage: Decisions and Behaviors That Corrode Our Lives

Zawartość książki:

Ta książka stanowi przewodnik po wielu zachowaniach i decyzjach, które ostatecznie mogą okazać się szkodliwe dla udanego życia. Jak myślimy i rozumujemy (czy jesteśmy zbyt negatywni, czy ignorujemy historię? ).

Jak traktujemy samych siebie (czy okłamujemy samych siebie lub nieustannie się obwiniamy? ) Jak traktujemy innych (czy wtrącamy się w życie innych lub nie wywiązujemy się z naszych zobowiązań? ). Jak pracujemy (czy pracujemy dla palanta, czy pozwalamy, by nasza praca stała się naszym życiem? ).

Jak radzimy sobie z naszymi finansami (wydajemy każdego zarobionego centa czy gramy w ruletkę z ubezpieczeniem zdrowotnym? ). Jak postrzegamy nasze zdrowie i odżywianie (czy ignorujemy niebezpieczeństwa związane z czynnościami wysokiego ryzyka, czy też pozwalamy się uwięzić na zdrowotnym marginesie? ) Korzystając z formatu zdjęć i esejów, autor podkreśla 48 takich zachowań, sugerując, w jaki sposób są one szkodliwe i wskazując lepsze alternatywy.