Samoopieka dla kreatywnych: Przewodnik przetrwania dla kreatywnych, empatycznych i bardzo wrażliwych osób

Opinie czytelników

Książka „Self-Care for the Creative” autorstwa Stefani Fryzel jest bardzo chwalona za przystępne i wspierające podejście do samoopieki dostosowane do kreatywnych osób. Czytelnicy doceniają jej szeroką definicję kreatywności, praktyczne spostrzeżenia i zachęcający ton, co czyni ją cennym źródłem informacji dla tych, którzy chcą zrównoważyć swoje kreatywne pasje z osobistym dobrostanem. Książka wyróżnia się również piękną prezentacją, z angażującymi wizualizacjami i stronami zeszytu ćwiczeń do praktycznego zastosowania.

⬤ Zachęcająca i szeroka definicja kreatywności
⬤ # Praktyczne i przydatne porady dotyczące dbania o siebie
⬤ # Napisana wciągającym i humorystycznym stylem
⬤ # Pięknie zaprezentowana z grafikami
⬤ # Zawiera strony zeszytu ćwiczeń do praktycznego wykorzystania
⬤ # Dostosowana specjalnie dla osób kreatywnych i empatów
⬤ # # Oferuje wgląd w zarządzanie wypaleniem twórczym i równowagą między życiem zawodowym a prywatnym.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać niektóre rozdziały za bardziej dyrektywne niż inne, potencjalnie brakuje im głębi w niektórych tematach. Nie wspomniano jednak o żadnych istotnych krytycznych uwagach.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self-Care for the Creative: A Survival Guide for Creatives, Empaths and Highly Sensitive People

Zawartość książki:

Self-Care for the Creative to poradnik przetrwania, o którym każdy artysta nie wiedział, że jest mu potrzebny do prowadzenia twórczego życia. W tym praktycznym poradniku artystka i autorka tekstów Stefani Fryzel przedstawia w 7 rozdziałach strategie i techniki samoopieki dla kreatywnych, empatycznych i wysoce wrażliwych osób prowadzących nieszablonowy styl życia w muzyce, sztuce i rozrywce. Nauczysz się

⬤ opanować podstawy dbania o siebie.

⬤ Rozwijać się jako empata i osoba o wysokiej wrażliwości.

⬤ Pielęgnować swoją kreatywność, maksymalizować proces twórczy i dbać o swoje wewnętrzne dziecko.

⬤ Zarządzaj sobą (i swoim zespołem) w kreatywnym obszarze kariery.

⬤ Wykorzystać swoją duchową stronę.

⬤ Zaprojektować unikalny zestaw narzędzi do samoopieki!

Pod koniec Self-Care for the Creative będziesz mieć plan ataku, narzędzia i techniki na wypadek katastrofy oraz umiejętności radzenia sobie z każdą sytuacją kryzysową związaną z samoopieką.