Self-Discipline Made Easy: A Complete Beginners Guide to Build Discipline the Mind, Body, Spirit and Momentum to Succeed. Start to Harness Your W
-55% ZNIŻKI dla księgarń! TERAZ 27,97 $ zamiast 37,97 $! OSTATNIE DNI! -
Samodyscyplina jest kluczowym czynnikiem do osiągnięcia najważniejszych celów. Ci, którzy dążą do swoich celów i nigdy się nie poddają, często je osiągają. Samodyscyplina może być wykorzystywana w wielu różnych dziedzinach życia, ale w szczególności do osiągania celów związanych z samodoskonaleniem.
Samodyscyplina jest definiowana jako zdolność do kontrolowania swoich myśli, uczuć i zachowań. Jest to nawyk, który rozwija się poprzez praktykowanie konsekwentnych zachowań przez długi czas. Praktyka wzmacnia wyuczone nawyki i rozwija więcej pozytywnych zachowań w codziennej rutynie.
W Self-Discipline rozumiemy, że samodyscyplina jest kluczem do doskonałości. Właśnie dlatego poświęcamy dużo czasu na szkolenie naszych pracowników w zakresie podstawowych umiejętności konserwacji w miejscu pracy.
W ten sposób, gdy staniesz przed zadaniem wymagającym Twojej wiedzy, możesz mieć pewność, że możesz je wykonać.
Ta książka obejmuje:
- Unikaj rozproszenia uwagi.
- Skup się na jednej rzeczy na raz.
- Ćwicz uważność.
- Od czasu do czasu rób krótkie przerwy.
- Budowanie samodyscypliny.
- Wyznaczaj mikro-cele.
- Wystarczająca ilość snu.
- Konsekwencje niedoboru snu.
- Jak uzyskać lepszy sen.
- Jak sprawić, by ta technika odniosła sukces?
I wiele więcej!
"Samodyscyplina" to termin używany do opisania cech, które pozwalają nam dać z siebie wszystko. Jest to dyscyplina, której uczymy się od samych siebie, praktykując zdrową rutynę higieny i ćwiczeń, unikając grzechów dumy i samozniszczenia oraz trzymając się zasad postępowania, które dla siebie ustaliliśmy.
-55% ZNIŻKI dla księgarń! TERAZ za 23,97 $ zamiast 33,97 $! OSTATNIE DNI! -
