Rzucanie palenia: Kompletny przewodnik

Opinie czytelników

Książka ta jest chwalona za szczere i wspierające podejście do przezwyciężania uzależnienia od marihuany, zapewniając praktyczne porady i wgląd dla osób zmagających się z używaniem marihuany. Wielu czytelników donosi o znaczących osobistych przełomach i postępach na drodze do trzeźwości po jej przeczytaniu. Niektórzy krytykują jednak wąskie spojrzenie na uzależnienie i możliwość stereotypizacji użytkowników.

⬤ Szczera i wiarygodna treść, która głęboko trafia do czytelników.
⬤ Praktyczne porady i mechanizmy radzenia sobie dla tych, którzy chcą rzucić palenie.
⬤ Wnikliwe dyskusje na temat nauki o uzależnieniu i odstawieniu.
⬤ Uporządkowana struktura, która ułatwia czytanie i powracanie do lektury.
⬤ Wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę w swojej drodze do wyzdrowienia.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że perspektywa jest ograniczona i stereotypowa, co sugeruje, że może nie mieć zastosowania do wszystkich użytkowników.
⬤ Podejście autora może wydawać się zbyt negatywne lub kaznodziejskie w odniesieniu do używania konopi indyjskich.
⬤ Krytyka jakości tekstu, np. błędów gramatycznych.
⬤ Potencjalna alienacja osób, które mają pozytywne skojarzenia z używaniem marihuany.

(na podstawie 118 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Quitting Weed: The Complete Guide

Zawartość książki:

Podobnie jak istnieją odpowiedzialni pijacy i alkoholicy, są też tacy, którzy potrafią umiarkowanie używać konopi indyjskich i tacy, którzy tego nie potrafią. Jeśli zmagasz się z nałogiem i chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie rzucić palenie, ta książka jest dla Ciebie - już nigdy nie spojrzysz na marihuanę w ten sam sposób.

⬤ Poznaj naukę i psychologię uzależnienia od marihuany - zrozum, co napędza twoje uzależnienie ⬤  Zrozum objawy odstawienia marihuany i jak najlepiej je leczyć ⬤  Wiedz, czego się spodziewać podczas procesu rzucania palenia - nawrotów, zwątpienia w siebie, emocjonalnych wzlotów i upadków ⬤  Zrozum, jak pokonać przeszkody na drodze do trzeźwości - gimnastykę umysłową, presję społeczną, nudę, nostalgię ⬤  Przyjmij postawę rzucania palenia - odkryj wiedzę i podejście niezbędne do utrzymania długoterminowej trzeźwości Życie jest zbyt krótkie, aby być niewolnikiem rośliny. Rozpocznij swoją podróż do wyzdrowienia już dziś.

Quitting Weed: The Complete Guide to kompletna książka na temat przezwyciężania uzależnienia od konopi indyjskich. Matthew Clarke, który sam był uzależniony, zapewnia łatwy do naśladowania, kompleksowy przewodnik pozwalający zrozumieć, jak działa uzależnienie od konopi indyjskich, a co najważniejsze, szczegółowe porady, jak pokonać uzależnienie - na stałe.