Rzeczy, o których myślisz, kiedy obgryzasz paznokcie: Zeszyt ćwiczeń na lęk i niepokój

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 76 głosach.

Oryginalny tytuł:

Things You Think about When You Bite Your Nails: A Fear and Anxiety Workbook

Zawartość książki:

"Relatywna, pocieszająca i wymagająca jednocześnie.

Nie bój się przeczytać tej książki. " - Jenny Lawson, autorka Furiously Happy Zabawny i mądry przewodnik i podręcznik do pokonywania lęków, od egzystencjalnych po codzienne, i pokonywania potwora, którym te lęki mogą się stać: lęku To książka o strachu.

O tym, jak działa, jak przejmuje nad nami kontrolę i jak psuje nas od dzieciństwa (potwory pod łóżkiem) do dorosłości (kariera, związki, przypadkowe wysłanie ryzykownego SMS-a do niewłaściwej osoby - wszystkie rzeczy, które sprawiają, że chcemy obgryzać paznokcie). Ale jest to również książka o potworze, w którego nasz strach może się przekształcić, gdy stanie się zbyt potężny, zjawisku, które wszyscy znamy i z którym coraz więcej z nas walczy: lęku. Autorka i ilustratorka Amalia Andrade stoczyła własną walkę z lękiem i nie tylko udało jej się wyjść z niej zwycięsko, ale nauczyła się, że czasami to właśnie to, co prawie cię zatapia, może cię uratować.

Dzięki lekcjom, ćwiczeniom i często zabawnym osobistym historiom, którymi Amalia dzieli się na tych stronach, razem nauczysz się, jak uczynić te uczucia swoimi przyjaciółmi i zamienić swoje lęki w supermoce. TYTUŁ Z ŻYCIA PINGWINÓW