Ruch

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Move

Zawartość książki:

Jeśli miałbyś szukać jednego miejsca na świecie, aby znaleźć bardziej ucieleśnione, zabawne i pełne wdzięku życie, ludzie InterPlay powiedzieliby ci, abyś udał się prosto do źródła! Do własnego ciała! Ta książka wprowadza czytelników krok po kroku w InterPlay, praktykę kreatywnego i duchowego rozwoju, która reintegruje ciało we wszystkich aspektach życia. Interplay, praktykowany na całym świecie, to filozofia i technika opracowana przez Cynthię Winton-Henry i Phila Portera w 1989 roku w celu wspierania zdrowia i transformacji poprzez społeczność i kreatywność.

Przeczytaj tę książkę jako inspirację lub przewodnik po praktyce InterPlay. Większość ćwiczeń można wykonywać samodzielnie lub z partnerem.

Jednak InterPlay najlepiej sprawdza się jako wspólna praktyka. Do książki dołączony jest dostęp online do pełnometrażowego albumu Interplay Like Breathing, który pomoże obudzić mądrość ciała.