Rozwiązanie Neurofeedback: Jak leczyć autyzm, zespół nadpobudliwości psychoruchowej, stany lękowe, urazy mózgu, udar, zespół stresu pourazowego i nie tylko

Opinie czytelników

Książka zawiera szczegółowy przegląd neurofeedbacku, badając różne metody i technologie. Chociaż oferuje cenne spostrzeżenia i jest pouczająca dla osób zajmujących się neuronauką i holistycznym zdrowiem, niektórzy czytelnicy uznali ją za chaotyczną i pozbawioną spójności. Wielu doceniło rozległą wiedzę autora, ale inni uważali, że jest ona powtarzalna i nie spełnia oczekiwań określonych w jej opisie.

⬤ Szczegółowa i łatwa do zrozumienia
⬤ cenna dla holistycznych specjalistów ds. zdrowia i osób z zaawansowanym wykształceniem w dziedzinie neuronauki
⬤ obejmuje szeroki zakres metod neurofeedbacku
⬤ pouczająca z unikalnymi spostrzeżeniami
⬤ dobra prezentacja autora
⬤ inspirująca dla osób zainteresowanych terapiami nielekowymi.

⬤ chaotyczna i zagmatwana struktura
⬤ niektóre rozdziały wydają się powtarzalne
⬤ nie jest idealna dla laików lub rodzin szukających praktycznych zastosowań
⬤ mieszanka klinicznego i potocznego stylu pisania, która może nie spodobać się każdemu
⬤ brakowało niektórych oczekiwanych treści opartych na reklamie, co prowadziło do rozczarowania.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Neurofeedback Solution: How to Treat Autism, Adhd, Anxiety, Brain Injury, Stroke, Ptsd, and More

Zawartość książki:

Przewodnik po neurofeedbacku dla lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego, a także większej równowagi emocjonalnej, sprawności poznawczej i kreatywności.

- Zawiera łatwe do zrozumienia wyjaśnienia różnych metod neurofeedbacku - od techniki LENS po trening Z-score.

- Wyjaśnia korzyści płynące z tej terapii w przypadku lęku, depresji, autyzmu, ADHD, zespołu stresu pourazowego, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, urazów mózgu, udaru, choroby Alzheimera i wielu innych dolegliwości.

- Bada, jak połączyć neurofeedback z pracą z oddechem, uważnością, medytacją i ćwiczeniami kontroli uwagi, takimi jak Open Focus.

Czym jest neurofeedback? Jak to działa? I jak może pomóc mnie lub mojej rodzinie?

W tym przewodniku po neurofeedbacku, psycholog i klinicysta neurofeedbacku Stephen Larsen analizuje niezliczone korzyści płynące z neurofeedbacku w diagnozowaniu i leczeniu wielu najbardziej wyniszczających i obecnie wszechobecnych dolegliwości psychicznych i neurologicznych, w tym autyzmu, ADHD, lęku, depresji, udaru, urazu mózgu, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i zespołu stresu pourazowego.

Przeglądając prace pionierów neurofeedbacku, Larsen wyjaśnia techniki i zalety różnych metod neurofeedbacku - od techniki LENS i HEG po trening Z-score i powolne potencjały korowe. Ujawnia dowody na neuroplastyczność - zdolność mózgu do wzrostu nowych neuronów - i pokazuje, w jaki sposób neurofeedback może odżywiać starzejący się mózg i pomagać w leczeniu chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroba Alzheimera i udary. Badając różne rodzaje fal mózgowych, pokazuje, jak rozpoznać nasz własny dominujący zakres fal mózgowych, a tym samym nauczyć się sprawować kontrolę nad naszymi stanami psychicznymi. Wyjaśnia, jak połączyć neurofeedback z pracą z oddechem, uważnością, medytacją i ćwiczeniami kontroli uwagi, takimi jak Open Focus. Dzieląc się udanymi i niemal cudownymi studiami przypadków pacjentów neurofeedback z różnych środowisk, w tym weteranów i zaniedbanych dzieci, książka ta pokazuje, jak możemy pielęgnować naszą intymną relację z mózgiem, poprawiając elastyczność emocjonalną, poznawczą i twórczą, a także zdrowie psychiczne.