Ocena:
Książka otrzymała wiele różnych recenzji, z których wiele chwali jej zawartość informacyjną i potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie dla osób borykających się z problemami jelitowymi, IBS i zmagających się ze zdrowiem psychicznym. Niektórzy czytelnicy uznali ją za łatwą do zrozumienia i korzystną, podczas gdy kilku wyraziło rozczarowanie jej znaczeniem dla mieszkańców USA i brakiem praktycznych instrukcji dotyczących wytwarzania kefiru w domu.
Zalety:⬤ Bardzo pouczająca i dobrze zbadana
⬤ oferuje praktyczne porady zdrowotne i przepisy
⬤ korzystna dla zdrowia jelit i radzenia sobie z takimi schorzeniami jak IBS, lęk i depresja
⬤ daje poczucie nadziei
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ zgłoszono wiele pozytywnych doświadczeń użytkowników.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za mniej pomocną dla mieszkańców Stanów Zjednoczonych i pozbawioną szczegółowych instrukcji dotyczących przygotowywania domowego kefiru
⬤ w kilku recenzjach zauważono, że trudno było ją śledzić
⬤ jeden recenzent otrzymał używany egzemplarz
⬤ nie każdy czytelnik był przekonany o korzyściach płynących z kefiru z koziego mleka.
(na podstawie 32 opinii czytelników)
The Kefir Solution: Natural Healing for Ibs, Depression and Anxiety
Zespół jelita drażliwego jest najczęstszym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym na świecie. Osobom cierpiącym na IBS przepisuje się więcej leków, opuszczają one więcej dni roboczych, mają niższą wydajność pracy i wyższy wskaźnik samobójstw niż osoby bez tego schorzenia. Jednak przyczyny tego schorzenia są nadal nieznane i nie ma na nie lekarstwa. A raczej - nie było lekarstwa, aż do teraz.
Najnowocześniejsze badania naukowe wykazały, że IBS jest prawie zawsze powiązany z lękiem i depresją poprzez coś, co nazywa się osią jelitowo-mózgową. Uzdrawiając jelita, można uzdrowić mózg - i odwrotnie.
Wprowadź The Kefir Solution. Opracowany przez Shann Nix Jones, wykorzystuje kefir, potężny naturalny probiotyk, który wspiera mikrobiom i pomaga leczyć IBS bez użycia chemikaliów. Nie ma żadnych nieprzyjemnych skutków ubocznych, ale przynosi wiele korzyści zdrowotnych - w tym łagodzi lęk i depresję, które często idą w parze z IBS. Łącząc zdrowy rozsądek z niecodzienną nauką, Shann dzieli się historiami, wskazówkami i przepisami, które pomogą ci na drodze do lepszego zdrowia jelit i szczęśliwszego życia.
Jeśli cierpisz na IBS lub znasz kogoś, kto cierpi na tę chorobę i zawładnęła ona Twoim życiem, ta książka może doprowadzić Cię z powrotem do zdrowia i wolności.
