Równowaga żywieniowa w nowoczesnym życiu

Opinie czytelników

Książka „La alimentación equilibrada en la vida moderna” autorstwa Any Maríi Lajusticii jest chwalona za to, że jest pouczająca, dobrze udokumentowana i łatwa do zrozumienia, pomimo niektórych sekcji technicznych. Ekspertyza autorki jest podkreślona, a czytelnicy uważają, że treść jest cenna dla poprawy ich zdrowia i planowania diety.

Jasne wyjaśnienia, cenne informacje, przystępny język, dobrze udokumentowane, fachowa wiedza autora, dobre dla poprawy zdrowia i planowania diety.

Niektóre części są dość techniczne i mogą wymagać pewnej wcześniejszej wiedzy, aby w pełni docenić treść.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

La Alimentacion Equilibrada En La Vida Moderna

Zawartość książki:

Jak działa metabolizm, jaka jest prawdziwa przyczyna otyłości, czy to prawda, że nie odżywiamy się już prawidłowo i że prowadzi to do poważnych niedoborów żywieniowych? Odpowiedzi na te pytania i wiele innych związanych z prawidłowym odżywianiem można znaleźć w tej książce, która pokazuje klucze do zrównoważonej diety.

Autor pokazuje nam w prosty i ostateczny sposób, jak odżywiać się w dzisiejszych czasach, aby cieszyć się zdrowiem, mieć energię, a nawet stracić zbędne kilogramy w naturalny sposób, nie narażając ani kondycji fizycznej, ani jakości życia.