Równowaga na całe życie: Zrozumienie i maksymalizacja współczynnika PH organizmu

Opinie czytelników

Książka „In Balance for Life” dostarcza cennych informacji na temat alkalizującego odżywiania i jego korzyści dla osób dbających o zdrowie. Wielu recenzentów docenia jej proste, łatwe w zarządzaniu podejście do zmiany diety, podczas gdy inni krytykują jej brak odniesień i głębi.

Oferuje świetne informacje na temat alkalizującego odżywiania, łatwe do wdrożenia zmiany, dobrze napisane i szczegółowe wyjaśnienia składników odżywczych, motywujące i pomocne w poprawie zdrowia oraz skuteczne w odchudzaniu i radzeniu sobie z określonymi problemami zdrowotnymi.

Brak wystarczającej dokumentacji i odniesień do ocen żywności, ograniczone listy żywności, a niektórzy uważają, że jest słabo napisana lub niewystarczająco szczegółowa.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

In Balance for Life: Understanding and Maximizing Your Body's PH Factor

Zawartość książki:

Zasada równowagi nie jest nowa. Stanowi ona fundament zarówno filozofii Wschodu, jak i Zachodu, od Arystotelesa po Konfucjusza. Jeśli chodzi o zdrowie, istnieje równie długo, od rozwoju tradycyjnej medycyny chińskiej po zabiegi stosowane przez Hipokratesa i Galena. Nowością jest jednak naukowo oparta aplikacja, która może poprawić wiele zaburzeń i zmaksymalizować zdrowie.

Wyobraź sobie, że ludzkie ciało ma wewnętrzny mechanizm, który utrzymuje w równowadze dwa podstawowe rodzaje chemikaliów - kwas i zasadę. Gdy organizm staje się zbyt kwaśny lub zbyt zasadowy, staje się podatny na wiele zaburzeń. Kiedy jednak równowaga zostaje przywrócona, poprawia się również stan zdrowia. W tej błyskotliwej książce znany ekspert ds. zdrowia Alex Guerrero wyjaśnia, w jaki sposób można odzyskać zdrowie - teraz i przez całe życie - przywracając równowagę pH. Autor najpierw opisuje, w jaki sposób można ocenić swój stan zdrowia. Następnie przedstawia plan, w tym czternastodniową dietę i prosty program suplementów, które przywrócą równowagę organizmu. Znajdziesz tu nawet wybór przepisów kulinarnych, które zachęcą Twoje kubki smakowe do odzyskania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Oto książka, która szybko podbije wyobraźnię wszystkich tych, którzy szukają wolnego od leków sposobu na lepsze samopoczucie. In Balance for Life oferuje skuteczny, łatwy do naśladowania program, który z pewnością wstrząśnie twoimi przekonaniami na temat własnego ciała i kroków, które możesz podjąć, aby utrzymać lub odzyskać dobre samopoczucie.