Równanie energii sukcesu: Jak odzyskać koncentrację, naładować swoje życie i naprawdę coś zrobić?

Opinie czytelników

Recenzje książki „The Success-Energy Equation” podkreślają jej wciągający styl pisania i praktyczne strategie samopomocy Michelle Cederberg. Czytelnicy doceniają połączenie osobistych anegdot z teorią naukową, dzięki czemu treść jest przystępna i łatwa do zrozumienia. Książka jest opisywana jako inspirująca i skuteczna w autorefleksji i wyznaczaniu celów, ale niektórzy uznali początkowe rozdziały za zbyt teoretyczne.

⬤ Wciągający i łatwy w odbiorze styl pisania.
⬤ Praktyczne, praktyczne strategie rozwoju osobistego i zawodowego.
⬤ Połączenie osobistych doświadczeń z teorią naukową zwiększa przydatność.
⬤ Zachęca do autorefleksji i wyznaczania celów bez osądzania.
⬤ Zapewnia przydatne zadania domowe i spostrzeżenia do zastosowania w prawdziwym życiu.
⬤ Podnosi na duchu i inspiruje, zwłaszcza w trudnych czasach.

⬤ Początkowe rozdziały zawierają dużo teorii i mogą wydawać się przytłaczające.
⬤ Niektórzy czytelnicy wolą więcej przykładów z życia wziętych.
⬤ Nie dla każdego treść może być początkowo łatwa do przyswojenia.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Success-Energy Equation: How to Regain your Focus, Recharge your Life and Really Get Sh!t Done

Zawartość książki:

Mądra, zdroworozsądkowa książka, która pomoże ci poprawić swoją energię, abyś mógł szybciej i skuteczniej osiągać cele.

Wstać, sprawdzić telefon, zjeść śniadanie, odwieźć dzieci, pracować, pracować, pracować, dojechać do domu, zrobić obiad, nakarmić rodzinę, sprawdzić e-mail, położyć dzieci spać, obejrzeć serial, ponownie sprawdzić e-mail, położyć się do łóżka wyczerpany. Obudzić się. Powtórzyć.

Nasze dni i tygodnie są wypełnione po brzegi zajętymi sprawami życia, które obejmują ciągłe bombardowanie dwudziestoczterogodzinnym cyklem wiadomości i wszechobecnymi aktualizacjami mediów społecznościowych, powiadomieniami i pingami, pingami, pingami. To stres XXI wieku i ćwierćwiecza, i to poważny. Mamy cele związane z naszą karierą i życiem, ale przy całym tym hałasie i ciągłych wymaganiach utknęliśmy w martwym punkcie. Po prostu nie mamy energii, by rozwijać się w obszarach, które są dla nas najważniejsze. A jednak zastanawiamy się, czy nie ma lepszego sposobu?

Autorka, mówczyni motywacyjna i trenerka Michelle Cederberg odpowiada na to pytanie jednoznacznym "tak"! W książce "Równanie sukcesu i energii" The Success-Energy Equation pokazuje, w jaki sposób, korzystając z mądrości nauki i wrodzonego zdrowego rozsądku, można walczyć ze stresem XXI wieku i czerpać ze studni energii, która będzie napędzać każdą dziedzinę życia. Pokazuje, jak zwolnienie tempa i wsłuchanie się w swoje ciało może pomóc w lepszej pracy oraz jak skupienie się na zdrowiu i zarządzaniu energią podtrzyma twoje wysiłki we wszystkim, co robisz.

Z odpowiednimi narzędziami i wskazówkami, wielkie rzeczy są dla ciebie możliwe. The Success-Energy Equation uczy, jak zwiększyć swoją energię, aby:

- Przejść od utknięcia na autopilocie do świadomego rozwoju.

- Wyznaczać wartościowe cele, które zasilą twoje poczucie celu.

- Pracować lepiej, mądrzej i z większym skupieniem.

- Poprawić swoje nastawienie, pewność siebie i poczucie własnej skuteczności.

- Stwórz życie pełne większej jasności i spełnienia.

- I wiele więcej.

Energia to magiczny mnożnik, który poprowadzi Cię w kierunku wyższych poziomów sukcesu w życiu. To także twoja niezbyt tajna broń przeciwko stresowi XXI wieku. Zaangażuj swoją energię sukcesu, osiągnij swoje cele i żyj życiem, którego naprawdę pragniesz.