Root to Stem - sezonowy przewodnik po naturalnych przepisach i lekarstwach na codzienne życie

Opinie czytelników

Książka „Root to Stem” autorstwa Alexa Lairda to dobrze przyjęty przewodnik, który oferuje praktyczne wskazówki i wiedzę na temat osiągania dobrego samopoczucia poprzez sezonowe podejście do poszukiwania i wykorzystywania roślin. Podczas gdy wielu recenzentów chwali jego organizację, styl pisania i praktyczne informacje, niektórzy uważają, że jest trudny w nawigacji i krytykują jego oprawę.

Wielu czytelników docenia piękną prezentację książki, dobrze zbadaną treść i praktyczne wskazówki dotyczące poprawy zdrowia i samopoczucia. Jest opisywana jako inspirująca i wzmacniająca, z sezonowym podejściem, które czyni ją przydatną do poszukiwania i gotowania. Autor jest uznawany za kompetentnego i przystępnego.

Niektórzy użytkownicy zauważyli trudności z organizacją i fizyczną strukturą książki, stwierdzając, że korzystanie z niej w celu szybkiego odniesienia było trudne ze względu na jej oprawę i układ sezonowy. Mniejszość recenzentów uznała, że książka nie jest warta zakupu.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Root to Stem - A seasonal guide to natural recipes and remedies for everyday life

Zawartość książki:

"Root to Stem to sezonowe i holistyczne podejście do zdrowia, które stawia rośliny, zioła i naturę w centrum tego, jak żyjemy i jemy. Jest to nowy rodzaj przewodnika, który łączy indywidualne zdrowie z naszymi społecznościami i zdrowiem planety, aby utrzymać nas wszystkich". '.

Ta idealna towarzyszka pór roku, ta książka pokaże ci, jak przejąć większą kontrolę nad własnym zdrowiem i samopoczuciem, leczyć codzienne dolegliwości i zapewnić zrównoważony rozwój planety poprzez odkrywanie, jak zbierać, uprawiać lub kupować żywność i produkty na bazie roślin i ziół. W tym:

Detoksykacja na wiosnę za pomocą szczawiu, głogu i pokrzywy.

Zbierz letnie pędy lipy, aby złagodzić dolegliwości trawienne i odżywić mikroby jelitowe.

Upiecz bochenek Lammas, aby uczcić równonoc jesienną.

Wzmocnij swoją odporność zimą dzięki czerwonym jagodom, fioletowym ziemniakom i owocom dzikiej róży.

Jedzenie od korzenia do łodygi zachęca do korzystania z każdej jadalnej części rośliny, w tym liści, skórki, nasion i łodyg.

Podróżując przez cztery pory roku, ekspert w dziedzinie ziołolecznictwa Alex Laird dzieli się naturalnymi składnikami, które są dostępne na wyciągnięcie ręki, prostymi, pysznymi przepisami i łatwymi do wykonania ziołowymi lekami.