RHS Your Wellbeing Garden - How to Make Your Garden Good for You - Science, Design, Practice (Royal Horticultural Society (DK Rights) (DK IPL))

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za inspirującą treść, praktyczne porady ogrodnicze oraz skupienie się na korzyściach dla zdrowia psychicznego i fizycznego płynących z ogrodnictwa. Czytelnicy doceniają przejrzysty układ, piękne ilustracje i dostępność dla wszystkich poziomów ogrodnictwa, w tym tych z ograniczoną przestrzenią. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że cel książki jest niejasny i są rozczarowani jakością drukowanych obrazów. Ogólnie rzecz biorąc, oferuje ona przydatne pomysły, ale może nie spełnić oczekiwań wszystkich.

⬤ Inspirująca i pouczająca
⬤ pięknie zilustrowana
⬤ jasne wskazówki na temat ogrodnictwa dla zdrowia
⬤ dostępna dla początkujących i tych z małymi przestrzeniami
⬤ praktyczne wskazówki
⬤ wciągający tekst
⬤ holistyczne spojrzenie na ogrodnictwo.

⬤ Nieco niejasny cel
⬤ gorsza jakość drukowanych obrazów
⬤ niektórzy uważają, że jest zbyt kapryśna
⬤ oczekiwania mogą być wysokie ze względu na reputację RHS
⬤ nie tak praktyczna jak niektóre inne książki ogrodnicze.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Udowodniono, że ogrody poprawiają samopoczucie, ale dlaczego? Obejmując projekt, rośliny i fizyczny akt ogrodnictwa, ta książka w wyjątkowy sposób wyjaśnia dowody na to, dlaczego zielone przestrzenie są dla ciebie dobre. Następnie pokazuje, w jaki sposób można wykorzystać tę wiedzę, aby zoptymalizować własną przestrzeń zewnętrzną pod kątem dobrego samopoczucia.

Sposób zaprojektowania ogrodu i wybrane rośliny mogą mieć wpływ na psychikę: na samopoczucie i poziom stresu; na układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy; oraz na zaangażowanie w naturę na poziomie pierwotnym. Może pomóc zneutralizować zanieczyszczenie hałasem, pyłkami, spalinami i gazami oraz zmniejszyć zużycie energii i wody w gospodarstwie domowym.

Badania przeprowadzone w ostatnich latach wykazały wymierne korzyści dla naszego samopoczucia wynikające z uprawiania ogrodu i kontaktu z terenami zielonymi: może to przeciwdziałać otyłości, zaburzeniom deficytu natury i depresji. Zrozum naukę i jak możesz ją wykorzystać, a Twój ogród naprawdę stanie się Twoim rajem.