Rewolucja probiotyków: Ostateczny przewodnik po bezpiecznych, naturalnych rozwiązaniach zdrowotnych wykorzystujących żywność i suplementy probiotyczne i prebiotyczne

Opinie czytelników

Książka „Rewolucja probiotyków” autorstwa Gary'ego B. Huffnagle'a zapewnia kompleksowy wgląd w probiotyki, ich skuteczność i rolę w zdrowiu człowieka. Choć książka ta przedstawia złożone informacje naukowe w przystępnym języku, niektórzy czytelnicy zauważają, że może w niej brakować praktycznych, praktycznych porad dotyczących leczenia konkretnych schorzeń. Książka zawiera badania naukowe i zalecenia dotyczące produktów, co czyni ją cennym źródłem informacji, szczególnie dla tych, którzy chcą zrozumieć korzystne bakterie i ich wpływ na zdrowie.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia, nawet dla laików.
⬤ Informuje o pożytecznych bakteriach i ich roli w zdrowiu człowieka.
⬤ Zawiera naukowe poparcie i badania.
⬤ Zawiera pomocne rekomendacje produktów.
⬤ Daje nadzieję osobom cierpiącym na różne problemy zdrowotne związane z probiotykami.

⬤ Ma charakter bardziej informacyjny niż aplikacyjny; może nie zapewniać konkretnych wskazówek dotyczących leczenia.
⬤ Niektóre informacje mogą być nieaktualne, ponieważ zostały opublikowane ponad dziesięć lat temu.
⬤ Treść techniczna może być gęsta i przytłaczająca dla czytelników szukających szybkich rozwiązań.
⬤ Brak dyskusji na temat domowych źródeł i metod pozyskiwania probiotyków.

(na podstawie 55 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Probiotics Revolution: The Definitive Guide to Safe, Natural Health Solutions Using Probiotic and Prebiotic Foods and Supplements

Zawartość książki:

Jeśli myśl o bakteriach kojarzy się z zarazkami, których należy unikać za wszelką cenę - a już na pewno nie należy ich spożywać - pomyśl jeszcze raz Niektóre przyjazne bakterie, zwane probiotykami, są nie tylko korzystne dla zdrowia, ale wręcz niezbędne. Teraz uznany na całym świecie naukowiec z czołowej amerykańskiej szkoły medycznej - jeden z wiodących badaczy w tej dziedzinie - rzuca światło na niezwykłe korzyści płynące z tych naturalnych supergwiazd zdrowia.

Dzięki eksplozji badań w ostatnich latach, jedno jest jasne: probiotyki, zdrowe bakterie zamieszkujące przewód pokarmowy, są cichymi partnerami organizmu dla dobrego zdrowia, optymalizując siłę układu odpornościowego do walki z chorobami i "złymi" zarazkami, których się boimy. Ale jak one działają? A w obliczu czynników takich jak stres i zła dieta, które zmniejszają ich liczbę, jak utrzymać ich zapasy?

Oto aktualny, bardzo przystępny przewodnik po probiotykach oraz żywności i suplementach, które je zawierają i wspierają - wiele z nich może już znajdować się w Twojej diecie. Odkryj:

Kluczową rolę probiotyków i prebiotyków w przywracaniu zdrowej równowagi w naszym organizmie, poprawie funkcjonowania układu odpornościowego i ograniczaniu stanów zapalnych.

Jak stosować probiotyczną żywność i suplementy w celu zapobiegania i łagodzenia alergii, nieswoistego zapalenia jelit, zespołu jelita drażliwego, infekcji drożdżakowych i negatywnych skutków ubocznych stosowania antybiotyków.

Nowe dowody na to, że probiotyki mogą pomóc w walce z astmą, chorobami układu krążenia, rakiem piersi i jelita grubego, chorobami autoimmunologicznymi, przewlekłym zmęczeniem, fibromialgią, a nawet otyłością.

Naturalne źródła prebiotyków, składników odżywczych, które pomagają uczynić przewód pokarmowy bardziej gościnnym dla bakterii probiotycznych.

The Probiotics Revolution zawiera również plan krok po kroku, jak włączyć do swojej diety wiele źródeł probiotyków i prebiotyków, kompletny przewodnik dla kupujących suplementy probiotyczne oraz jak wprowadzić probiotyki do swojej rodziny i dzieci.

Z wydania w twardej oprawie.