Rewilding: Medytacje, praktyki i umiejętności przebudzenia w naturze

Opinie czytelników

Książka Micah Mortali „Rewilding” to pięknie napisany przewodnik, który zachęca do głębszego połączenia z naturą. Łączy w sobie osobiste doświadczenia, praktyczne umiejętności i filozoficzne spostrzeżenia, dzięki czemu jest satysfakcjonującą lekturą dla tych, którzy chcą ponownie połączyć się ze światem przyrody. Podczas gdy wielu czytelników chwali jej inspirację i praktyczność, niektórzy wyrażają obawy dotyczące braku kobiecej perspektywy i uważają, że niektóre sekcje są powolne lub nadmiernie skoncentrowane na praktykach uważności i jogi.

⬤ Pięknie napisana z przemyślanym podejściem do ponownego łączenia się z naturą.
⬤ Zawiera praktyczne umiejętności i techniki związane z naturą i uważnością.
⬤ Inspiruje czytelników do głębokiego doceniania i odkrywania świata przyrody.
⬤ Pozytywne opinie na temat pasji i głosu autora.
⬤ Zawiera przewodnik po nauczaniu i angażowaniu się w działania związane z naturą.

⬤ Wielu czytelników uważa, że w książce brakuje kobiecej perspektywy i reprezentacji.
⬤ Niektóre części, zwłaszcza w początkowych rozdziałach, są opisywane jako powolne lub nadmiernie skoncentrowane na uważności.
⬤ Kilku czytelników stwierdziło, że czasami trudno było pozostać zaangażowanym w treść.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature

Zawartość książki:

Połącz się ponownie ze swoją dziką esencją, budząc swoją wrodzoną więź ze światem przyrody.

"Rewilding to powrót do naszej podstawowej natury. Jest to próba odzyskania czegoś z tego, czym byliśmy, zanim użyliśmy słów takich jak "cywilizowany", aby zdefiniować siebie." --Micah Mortali.

W swojej długo oczekiwanej książce Rewilding, dyrektor Kripalu Micah Mortali łączy jogę, uważność, trening dzikiej przyrody i umiejętności przodków, aby stworzyć unikalny przewodnik po ponownym ożywieniu pierwotnej energii - twojego nieudomowionego prawdziwego ja - i pogłębieniu połączenia z żywą ziemią.

Przez setki tysięcy lat ludzie żyli blisko ziemi. Byliśmy w dziczy i z dziczy. Dziś prowadzimy głównie miejskie życie, a nasza witalna dzikość została uśpiona. W rezultacie jesteśmy bardziej odizolowani, niezdrowi, niespokojni i przygnębieni niż kiedykolwiek, a nasza planeta ucierpiała wraz z nami.

W książce Rewilding Mortali zaprasza nas do pozbycia się skutków nadmiernej cywilizacji i odkrycia wewnętrznej mądrości, która jest pierwotna, starożytna i głęboka. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w środku miasta, czy w lesie, spostrzeżenia i praktyki zawarte na tych stronach doprowadzą cię do domu, do twojego dzikiego, mądrego i żywego ja.

Najważniejsze z nich to:

Bogata w praktykę treść - ćwiczenia uważności, medytacje z przewodnikiem, joga i pranajama, wewnętrzne odczuwanie, kąpiele leśne i wiele więcej.

"Deficyt siły życiowej" - zbadaj, w jaki sposób nasze oddzielenie od natury wpływa na nas fizjologicznie i duchowo.

Umiejętności przodków - takie jak tropienie, żerowanie, budowanie ognisk i znajdowanie schronienia.

Rozwijaj poczucie spokoju, jasności, więzi i pewności siebie zarówno w życiu codziennym, jak i na łonie natury.

Czego możesz nauczyć się od nauczycieli natury - lekcje od gór, rzek, drzew i naszych zwierzęcych krewnych.

Rewilding na łonie natury - wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, gotowości, odpowiedniego sprzętu i listy rzeczy do spakowania.

Świadomy przepływ rewildingu - połącz wszystko razem w wciągające, krok po kroku doświadczenie rewildingu.

Obudź swoje autentyczne duchowe połączenie ze światem przyrody, wracając do domu, do swojego prawdziwego "ja".

Zrozum związek między naszym zdrowiem a zdrowiem naszej planety - i jak możemy zacząć uzdrawiać obie te sfery.

Po części celebracja świata przyrody, po części duchowy pamiętnik i po części poradnik, Rewilding to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce objąć swoją dziką naturę i niezbędne miejsce w żywej ziemi.