Rethinking Alcohol Through the Eight Limbs of Yoga: Jak praktyka licząca 5000 lat może poprowadzić Cię do lepszego zdrowia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Rethinking Alcohol Through the Eight Limbs of Yoga: How a 5,000 year old practice can guide you to better health

Zawartość książki:

Vinyasa i wino.

Kobiety, wino i wojownik 2. Bez względu na to, gdzie spojrzysz, alkohol jest wszędzie, nawet przenikając święte miejsca zdrowia i dobrego samopoczucia.

Podczas gdy szkodliwość tytoniu i „twardych” narkotyków jest dobrze znana, alkohol w jakiś sposób zyskał przepustkę we współczesnym społeczeństwie. Do niedawna zalecano nawet wypijanie kieliszka wina każdego wieczoru dla zdrowia serca. W końcu zaczynamy zdawać sobie sprawę ze szkodliwości nawet niewielkich ilości alkoholu, ale stanowi to nowe wyzwanie dla osób zaangażowanych w dokonywanie zdrowych wyborów: Jak możemy pominąć coś, co stało się tak sławną częścią naszego codziennego życia?

W tej książce Elizabeth Ross Hubbell wykorzystuje uświęcone tradycją zasady asztanga jogi, aby pomóc ci przemyśleć wieczorny kieliszek (lub trzy) wina. Zbadamy niektóre z najnowszych odkryć dotyczących szkodliwości alkoholu i tego, w jaki sposób nauki Patańdżalego sprzed 2000 lat pozostają aktualne w dążeniu do prowadzenia najzdrowszego i najszczęśliwszego życia.